三高养生茶

        三高（高血压、高血脂、高血糖）者，可用黄芪30g、黄精20g、西洋参10g、枸杞子20g泡茶常饮（药渣可嚼食）。

        若侧重高血脂，可加葛根10g,泽泻10g。

        若侧重高血压,红参少吃，可以加一点生杜仲、菊花。

        有两点需要强调的是：

1、不是说吃这个药方就不用吃降脂药、降压药和降糖药了，还是要遵医嘱坚持服药；

2、中医讲究辨证，每个人体质不同，用这个方子之前，最好还是请教一下医师。