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补肾是现代人再重视不过的话题了，男人更重视，无论男女肾出现状况之后都会导致家庭生活不和谐，影响正常的生活和工作，立秋时节更是养肾补肾的好时候，食补在这个时候显得尤为重要，人生短短几十载，男人既要做错一番成就也要有一个征服世界的身体，征服自己女人的肾，不然短短几十载遗憾连连，活着一个窝囊的人生岂不是很悲哀。 华佗神医不仅给我们留下了关公刮骨疗毒的经典，也为世人留下了许多不是钱财能衡量的的经典食补方，我们后人要继承前辈们的心血来为我们我们所用，身体是革命的本钱，肾是身体的根本，只有有了好身体才能有去活精彩人生的本钱，只有有了一个好肾才能有了好身体的根本，所以万补先补肾，没有肾虚情况的需要补肾，需要经常保养，有了肾虚症状的更需要急切的食补。  华佗食补方：百药补肾，不如食补，枸杞配它食补的升华枸杞加茯革参搭配，可以激发补肾药效，效果才最好，代茶长期饮用可以补肾助阳，适用于萎靡不振、不举、耳鸣目眩等情况，中医讲究食补配伍。枸杞配它更能起到补肾固本作用，具体方法： 原料：茯革参5克、枸杞15粒 做法：将两种原料开水闷泡10分钟左右即可代茶饮用，每天只放一次料即可反复冲泡一天，直到泡到无色无味，可以把枸杞和茯革参吃掉，这个操作简单没有副作用，是很好的食补搭配，经常服用可以提高肾功能、温补肾阳、补元气。  华佗食补方：不举的情况还可以用家常的活虾配蛤蚧一起服用具体做法如下： 取活虾2只，蛤蚧一部分，一颗整葱白，把葱白划开，然后把活虾和蛤蚧夹在葱白里面用火烤干研磨成粉，睡前服用一次，一般三天就会开始有效果。 鲜虾体内含有丰富的钾、碘、以及维生素A氨茶碱等成份含有丰富的蛋白质，可以增强人体的免疫力和性功能具有补肾壮阳、抗早衰的作用。蛤蚧可以补肺益肾、助阳益精的作用，经常用于肺肾不足，遗精等症。  今天就为大家介绍这两种简单易操作的华佗食补方，有兴趣的朋友可以自己试下哦，中医养生补肾重在食补。 |
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