|
月经，是让每个女人又痛又爱的一种生理症状。因为只女人有月经，代表着女人的完整性，因为月经会让女人更年轻，而月经也会让女人具有生育功能。其实女人到一定年龄段后就会绝经，很多女人觉得女人绝经的年龄越晚越好，觉得绝经晚，就说明女人保养的好，真的是这样吗?那到底女人哪个岁数绝经最健康呢?  什么叫女人绝经? 绝经，也就是说女人的卵巢功能出现衰退，月经停止的一种正常生理现象。女人在绝经的前后，会出现体内性激素的波动或减少，进而可能会引起一系列神经系统功能紊乱，还可能会伴有心理症状变化，这段时间就叫做女人的更年期，这段时间出现的症状又叫做更年期综合症。  女人绝经年龄，真的是越晚越好吗? 我们都知道，绝经就代表女人的卵巢功能衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能也会停止。所以很多女人都觉得绝经时间越晚越好。其实女人过早或者过晚绝经，对身体都是不太好的。 过早绝经的女人：女人过早绝经，是由于体内性激素水平过早降低到成的。这很容易造成女人患上更年期的综合症，不仅会出现闭经症状，还可能会造成女人精神和心理状态不稳定，严重影响家庭生活质量。更重要的是女人过早绝经，会出现高血脂、高血压的患病倾向，还容易得心血管及脑血管疾病。所以一旦女人绝经过早，一定要注意身体健康状况，要定时做体检。 过晚绝经的女人：如果女人绝经时间很晚，说明女人体内激素水平长期偏高，这就会增加女人患上子宫内膜癌或乳腺癌的风险。所以一直不绝经的女人需要定期去医院做B超检查，检查子宫内膜和乳腺，以防女人患上子宫内膜癌和乳腺癌。 不过只要女人体检身体健康的话，也不必于过早的纠结于绝经的早晚，所以女人为了身体健康，平时一定要多注意参加体育锻炼，养成健康作息的好习惯，才能有效避免过早或过晚进入绝经期。  女人到底多少岁绝经最健康? 一般来说，女人的绝经时间也没有一个统一的规定，但理论上来说，我国女性的绝经年龄一般会在45-55岁之间。不过从医学上来说，如果在40岁之前绝经，那么就被称为早绝经，在55岁之后绝经，被称为晚绝经。但也有少数平时注重保养的女人，会到60岁左右才绝经。所以，正常来说，女人在45-55岁之间绝经才是最健康的。 女性在生活中注意适当补充下列食材，对保养卵巢，增强免疫力有很好的食疗功效! 1、蜂蜜 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。 2、豆类 豆制品中含有大豆异黄酮，是属于类似于激素的物质，这个物质虽然在结构和性质上与雌激素较为相似，并且还具有和人体内雌激素受体相结合的能力，可以调节女性卵巢功能下降导致的雌激素不足的问题，起到药物无法替代的延缓绝经的效果。 3、魔芋 魔芋为碱性食品，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，魔芋中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。 4、玫瑰花 玫瑰花性温，经常饮用可理气止痛、活血化瘀，调节内分泌失调症状，尤其对于月经不调的女性，经常饮用玫瑰花茶可疏肝理气，在经前一周开始饮用玫瑰花茶，等月经期来潮时，会发现痛经症状明显缓解，是一款极佳的子宫保养品。乳腺增生的女性也可把玫瑰花作为日常茶饮。 5、百合 百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。 （免责声明：以上内容源于网络，版权归原作者所有。如此转摘无意侵犯了媒体或个人的知识产权，请告知，立删） |
|
|
