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自测题 你的脑子是否一团浆糊？ 请自测，是否存在以下症状：
你的脑子是否一团浆糊？是否说话没重点？是否缺乏个人观点？是否漠视事实，杠精上身，不可理喻？ “一团浆糊”式的粘稠思维，是缺乏“理性维生素”的表征，也是我们时代的主要病症。例如：社交媒体上那么多危言耸听、以偏概全的言论；日常沟通中，至爱亲朋以“为你好”为名进行情感控制与伤害。 上一代的理性匮乏已经伤害了下一代，而一个人的浆糊状态也会伤害更多人。 那么，如何不当“浆糊人”呢？ 用语言训练思维 语言是思维之锚。 思维混乱者语言混乱，反之亦然。一个人通过训练语言能力，一定能够获得更精准的思维能力。原因很简单：我们的思维是流态的、粘稠的，而文字是块状的，边界明确的。字词句一旦具体化了，思维就清晰了。 无论你担心什么，爱什么，恨什么，一旦转化成文字，变得具体，就没什么大不了的。模糊的想法写下来，也就剔除了多余的歧义，情感转化为更确切的经验。而反思及归纳不充分，不仅会在脑子里留下一团浆糊，还会让感受和判断都变得模糊。 保持笔记写作的习惯，会帮助一个人自我理解——解释行为，并赋予意义。 我四年之内写过将近四千条体量不同的笔记。每个笔记必须有：标题（提炼的主旨），层次（归纳思考），以及细节（观察）。这些文档，也是自我的实验记录。翻看所做的判断和尝试，是否如我所料。我的情感、思考、行为都是具体的。 通过文字，记述和反思让自我呈现出更清晰的线条。在需要判断的时候，你不会找非理性的借口，也能做到有理有据。 对于难以完成长期语言文字训练的人来说，《零秒思考》给出更简要的训练建议：
运用结构化思维工具 金字塔、思维导图、树状图、清单等思维工具，有各自的结构特点。 这些思维工具的共同点在于：让要素有效关联，避免散乱一片。结构工具，将信息各归其类，也让我们清晰地查看一切因素的内在关系。 以“金字塔原理”为例：
金字塔结构，存在两个顺序： 第一，自上而下表达，结论先行；第二，自下而上思考，总结概括。 我们思考的过程，需要“自上而下”与“自下而上”相结合：通过现象或论据，探索核心观点；再从核心观点出发，利用逻辑关系或发散想象找到主要观点的逻辑支撑。 在表达观点的时候，金字塔原理提醒我们突出主要观点，思路清晰，层层深入。 另一个被广泛使用的结构性思维工具——思维导图（mind map），将放射性思维和开拓性技巧结合在一起，能够建立更复杂的网状信息结构。
思维导图，可以用来做读书笔记、项目企划、日常规划等。我在理论课上用思维导图构思论文结构，在创意课堂上，鼓励学生用思维导图进行创意发散。 从导图的核心——源发点，结构的中心，从关键词开始，不断引发新的结构，试一试，你会发现：记忆更清晰了，创意的潜能也有可能被释放。 好好说理，不当脑残 跟浆糊思维的人沟通，你会切身感受到“说理之难”。无论在公共言说（媒体），还是私人领域（比如父母与子女），你都会随时发现“好好说话真难！” 我们的公共空间存在如此多的语言暴力以及莫名其妙的情绪。请看：杠精横行，一波人在强迫另一波人，如若不从，就陷入无休止的谩骂。 你甚至会最终发现：跟脑残辩论，自己也容易变成脑残。 浆糊式的思维，表现为非逻辑化的表述。这样的例子生活中随处可见：
在说理过程中，我们追求的不是“自圆其说”，而是真正的“入情入理”。说服别人固然重要，说理过程的正当性更重要。 洞察，而不是显而易见 在思维层次中，洞察（insight）所处的位置，比综合、归纳更高。洞察需要实现突破，找到事实背后的“具有穿透力”的原因，探索人性中的暧昧因素。这也是理性的最高目标。在生活中，通过思考背后的、深层次原因，能够提高洞察能力。 例如：为什么父母反对我辞职？ 父母并不是反对“辞职”本身，他们的顾虑是你能力不够，担心你根本养活不了自己。 或者你的现在的职业带给父母虚幻的荣誉感（只不过他们不愿明确表达）。 又比如：“为什么不舍得分手？” 拒绝分手的原因并不一定是感情深厚。也许是一个人对“变化”的恐惧感，或者“坚持一下会更好”或“天下乌鸦一般黑”的幻想。 喉咙里的感情鱼刺没了，划伤的感受，也让人误以为鱼刺还在。 自我洞察，也是对情感惯性的克服。通常来说，我们“愿意相信什么”与“真相”之间永远存在着巨大的鸿沟。我们总会习惯自我欺骗，压抑理性，让自己沉浸在痛苦或无名的恐惧之中。但只要接受事实，深入思考，从坑里跳出来不难。例如：治疗拖延症，需要理性分解行动目标，而不是笼统感叹“无法治愈”。 “洞察”是不断追问并颠覆已有答案。有更好的问题，才会产生深入答案，问题也能促成信息的聚合。 例如，我经常提到的：“为什么人们买书不看，办卡不健身，买衣服不穿？” 我的答案是：“我们通常在消费某种幻想，而不是内容和服务。” 由于我们的惯性和懒惰，太容易接受虚伪而浅薄的“显而易见”。而追问“为什么”，帮助我们从惯性的轨道上走下来，养成洞察思考的习惯。 总结：珍爱生命，不当巨婴 清晰的理性思维能力，是所有成年人都需具备的基本素质。 随时反思自己和他人，还能有效防止被脑残的混乱逻辑带进沟里。 摆脱思维的浆糊状态，要先看见大脑中“浆糊”的存在。通过日常练习，一点一滴培养批判思考能力，建立理性的思维结构。 作者: |
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