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水是維持身體重要的來源，有研究表明：人可以堅持七天不吃飯，但是三天不喝水，身體就會受不了而不行，說明水的重要性。如果選 錯了喝法，也會給自身帶來傷害。我今天為大家講幾種錯誤的喝水習慣，如果你還這樣喝水，你將親手“毀掉”自己的腎!希望大家重視起來!一起來看看吧。
腎臟你的腎還好嗎？據調查，我國現有腎病患者近億人，已占到全球三分之一，並趨於年輕化。追其原因，不良飲水習慣是腎病第一成因。 “毀腎”的三大飲水習慣 01 口渴再喝水 口渴時，身體細胞已經脫水，是中樞神經發出的求救信號，長期如此，腎臟解毒能力會大大降低，導致腎病發生。
02 飲料當水喝 常年把飲料當水喝，飲料中的糖、磷酸鹽會促進人體鈣排出，尿液中鈣含量隨之增多，繼而形成腎結石。 03 長期喝濃茶 濃茶中的茶鹼能迅速利尿，促使人體毒素加速到達腎臟，破壞腎小球及腎小管，損傷腎功能。
12種喝水方法 正確的喝水方式，不僅能防止腎臟病變，還能提前消除潛在疾病。以下12種喝水方法，醫生經常喝，你也試試它。 01 補腎養肝-枸杞泡菊花 肝腎不好的人，容易感到疲勞，並且雙眼會發幹，用枸杞泡菊花，早晚各一杯，連續喝一周，能有效排出腎毒，還能增強肝臟解毒能力，你會發現不僅疲勞感消失，記憶力還能提高不少。
02 心腦血管-醋泡黑豆 秋冬季節是心腦血管的高發季節，教你一個管用小方法：把黑豆先煮熟，然後撈進碗裡，倒上陳醋浸泡3天，每天早晨飯後吃一勺，對心腦血管有非常好的作用，已有數萬人使用，效果超好。
03 手腳冰涼-紅豆加紅糖 紅豆加紅糖，煮熟後，每天早晨喝一碗，連續一周，輕鬆告別手腳冰涼！對臉上色斑也管用。
04 女人痛經-紅棗玫瑰花 内容未完结，点击第2页继续浏览 |
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