几场雨过后，秋的味道越来越浓，虽然夏季的暑热尚未远离，但进入立秋节气之后，干燥凉爽的秋季将很快登场。中医学认为，人应与天地相应，由此产生了
顺应自然的养生理论和养生方法。季节养生和时令养生就是其中之一。而这对于患有脊髓空洞症的朋友来说也是十分关键的，做好秋季养生保健对于
患者病情的治疗康复也是有着极大的促进作用。专家指出肺主秋，秋燥渐显，最宜养肺润肺。秋季早晚温差较大，而肺为“娇脏”，不耐寒热，且
肺通过鼻与外界相通，故很容易被秋燥所伤，所以秋季重养肺不无道理。患有脊髓空洞症的朋友由于脊髓空洞症疾病的折磨，他们抵抗力低下，对
季节变化的适应能力弱，更应加强对肺脏的调养。1、滋阴润燥养肺阴秋天燥邪为盛，易伤津液，故饮食以滋阴润肺为宜。多食清淡的粥、汤，
出汗后及时补充水分。常食鸡肉、银耳、蜂蜜、芝麻、百合、薏仁、牛奶、山药、莲藕、核桃、糯米、花生、梨等，以滋阴润燥、补益肺气。但要结
合个人体质、肠胃功能酌量选用。秋季时令水果——梨，香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮或熬膏，对咳嗽
、支气管炎等症有较好的辅助治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。2、适当锻炼强体能根据自身的体质状况，可选一些适
合自己的锻炼项目，如太极剑、慢跑、呼吸操、快步走、散步等。轻松的慢跑运动不仅增强呼吸功能，还能减肥健美，增强体质，非常适合青年人。
而太极剑等传统健身运动，轻松平缓、活动量较小，但是对于练习深沉而缓慢的呼吸，增强肺活量具有明显的作用，适合老年人、体质虚弱者。3
、笑口常开宣肺气在众多养肺法中，“笑”可是最“便宜”且有效的一种方法。中医有“常笑宣肺”一说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉
地深呼吸，清理呼吸道。不妨与家人一起看看喜剧片，外出游玩散心，或是邀老友相聚，都有助于调摄精神，保持心情舒畅，笑口常开。需要提醒的
是，脊髓空洞症朋友应根据自身病情轻重适当笑，特别是术后病人不要大声笑，以免引起不适，加重病情。此外，不要忽视了本身疾病的治疗，治
疗脊髓空洞症可采用中药验方的空洞那个康复汤，其精选多种名贵中草药入药，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份
，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经
网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。 |
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