一个晚上起来几次，觉睡不成了！真的令人抓狂！
我当然体会过啦！
特别是睡得最沉的时候，尤其是凌晨四五点的时候被尿憋醒，感觉快崩溃了，一想到还有一个多小时，就要起床洗漱挤公交上班，整个人就更不好了。
如果连续三四个晚上这样，
我就要准备想办法处理了，
我这是肿么了？
我会先反思一下，这几天的饮食，是不是有什么不对的地荒？
哦，
要么这几天，茶喝多了，茶利尿啊！
要么这几天，西瓜山竹猕猴桃吃多了，这些也利尿啊！
要么这几天，晚上白粥吃多了，粥对于我来说，也利尿啊！
要么这几天，晚上汤喝多了，水太多了，尿就多啊！
要么这几天，就是雪糕、绿豆吃多了，凉到了！
总之，先把饮食给改过来！
然后，确定是伤肾阳了，我就吃几天桂附地黄丸，然后，尿频好了。
好了，不说我记几了。
我说说我这几年治的小朋友尿床的问题。
大体分为几个类型
第一个，
就是膀胱功能下降，就是括约肌，没什么力了，夹不住尿，一会儿挤一点一会儿挤一点儿，尿不黄，也不骚臭。
这种，常见于感冒后，过用发汗药或过用辛凉药，伤了足太阳膀胱经的阳气，导致膀胱气化无力。我用得最多的，就是五苓散了。五苓散里，桂枝能祛膀胱经的寒气，茯苓猪苓泽泻给祛膀胱经的水气，而白术能健脾然后通过脾主肌肉而增加括约肌的力量。
第二个，
就是膀胱湿热。
这种尿频，就是多半伴有感染了，查一下尿，可能有白细胞或者什么其他微生物，尿嘛，多半是又少又黄还骚，而且尿热尿痛。
这种，多半就是尿不湿捂的，要么就是吃的东西（如果母亲体质湿热，母乳也会湿热）湿性大热性大，吃成湿热下注。我用得最多的，就是四妙散，还有我以前分享的车前草茅根小蓟三味药的小方子。如果还兼有阴虚，如口干舌燥，舌苔剥落，我就改成猪苓汤。
第三个，
就是每一泡尿都很多，很清，这种多半是肾阳不足了。
小朋友吃凉东西多了，或者家里给炖的太凉的糖水，如什么雪梨川贝，绿豆海带，等等，天天吃，一吃就小半年，或者爱吃西瓜，天天吃，这就容易把阳气给浇灭了。这种我就用水陆二仙丹的多。
水陆二仙丹，由两味药组成。
一味是金樱子，能固精缩尿，涩肠止泻。用于遗精滑精，遗尿尿频，崩漏带下，久泻 久痢。这是一种野果也是中药，但不能生吃，普宁地区的人，喜欢把这个做成金樱子膏，用来补肾。另一味药，是芡实，这个就是药食两用之品了，用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
金樱子在陆上，芡实在水中，组成了水陆二仙丹，两味药，各10克，煎一碗水，加少许盐，送服，用于男子遗精白浊、女子带下，以及小便频数、遗尿等症。有益肾滋阴、收敛固摄之功。
也可以用桂附地黄丸。
同学们
范大夫
叫你们起来
尿尿啦
尿尿啦
尿尿啦
