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首先，家长不要追着喂宝宝，也不要强迫宝宝吃饭，这样，只会引起宝宝对吃饭这件事情更反感。家长可带宝宝去进行微量元素的检测，如缺会影响宝宝的食欲，家长可遵医嘱进行补充。 另外，家长要注意培养宝宝良好的用餐习惯： 1、您要给宝宝准备自已的餐具，并在餐桌边给宝宝设立一个固定的位置，高矮要适合宝宝看到家人用餐和餐桌上食物，宝宝会模仿家人，养成良好的用餐习惯。 2、家长要锻炼宝宝用勺子和筷子的能力，平时可让宝宝用玩具勺子将沙子从一个容器中盛到另一个容器中，用筷子夹豆子，家人可以和宝宝进行比赛，挑起宝宝的兴趣，一方面锻炼宝宝手部的肌肉群，另一方面对脑开发也有一定的好处。宝宝刚开始洒饭菜不要责备宝宝。 3、养成宝宝定时定量吃饭的习惯。不要给宝宝吃零食，如果宝宝吃太多的零食，到正常吃饭时，宝宝就没有饥饿的感觉了。 4、在宝宝进餐时要做到不劝、不逼、不催，进餐时间有保持在半小时之内。如果这一餐宝宝不好好吃饭家长也要收拾餐桌，再想吃要等到下一餐。 5、盛饭时一定要注意饭量，不宜过多，最好是宝宝刚刚够吃就好。饭多了，会让宝宝养成剩饭的坏习惯，同时也给宝宝造成心理压力。饭菜要变换花样，家长不要在宝宝面前议论饭菜不好吃，给宝宝消极的心理暗示。 6、当宝宝吃饭在某方法有一点进步时（如速度、坐姿、不撒饭、原来不吃的菜现在吃了等）就要适度表扬，形成积极向上的心理趋势。 家长要知道，宝宝一个好习惯的养成是需要时间的，家长要有耐心。 我家宝宝从六个月开始添加辅食时就让他养成在餐桌旁边吃加餐的习惯，而且他很乐意自己拿勺子吃，我从来不阻止，让宝宝自己学着吃东西，哪怕弄的哪都是，慢慢他就学会自己吃了 |
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