接地气的失眠疗法 任之堂 2018年8月25日治失眠:用文件夹来代替针灸 仰掌在腕横纹上的神门太渊大陵穴处用文件夹来代替针灸 运用针灸治疗失眠,取得不错的效果,但在实施过程中,因操作难度大,疼痛指数高,很多患者不好接受,最近通过用文件夹来代替针灸,疗效显著,现公布于众,失眠患者可以试用! 安全,有效! 但容易伤及血管和神经,而且疼痛指数高,现用小的文件夹代替,夹住针刺所过的皮肤,每次只需要五到十分钟,就可以改善睡眠! 安全,有效! 注意事项: 1、由于夹子的力量不轻,取下来后,可以看到一条夹的痕迹,这个无碍,半小时以后,皮肤自然就慢慢恢复正常了。 2、夹的时候尽量多夹一点皮肤,夹得太少,容易伤及皮肤。 3、每次时间不用太长,有些刚买回来的夹子,力度大,刚夹上不痛,但夹几分钟就痛了,可以及时取下。 4、什么人?什么时候使用呢? 白天心不宁静,烦躁时可以使用。夜晚睡前心神不安,无法入睡,可以促进睡眠。 我推荐的方法,可以称为:引神入心。 |
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