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肾病医生： 无论怎样治疗，尿蛋白总是无法转阴，在沮丧的同时，我们还能做什么，来保护肾功能呢？ 尿蛋白无法转阴的原因 有些肾病类型，尿蛋白是很难转阴的，比如膜性肾病、局灶节段性肾小球硬化等，这些病理类型的共同点是，肾小球上皮细胞很快就受到大规模破坏，使激素几乎失去了用武之地，治疗效果自然不好。 还有一种原因，就是医生对激素的理解和运用存在问题。 临床上有一种说法：评价一名医生水平高低，只要看看他激素用得怎么样。 无论是哪种原因，“尿蛋白无法转阴”的事实都会成为压在肾病患者心里的一座大山。 尿蛋白无法转阴该怎么办？ 如果尿蛋白真的很难转阴，我们应该从以下方面寻求突破： 1、保护免疫力 持续的尿蛋白虽然会造成肾脏损伤，但如果能维持免疫力，不仅可以减少炎症反应带来的伤害，还能阻止肾功能下降过快。 2、改善血液循环 肾功能下降的一个重要原因，就是肾细胞缺血缺氧，改善微循环应该是肾病治疗的一个贯穿始终的重要内容。 3、提高新陈代谢 主要是通过大小便和汗液来排出体内的代谢垃圾，可以有效减少肾脏负担。 肾病患者可以做哪些事？ 具体来说，肾病患者可以做哪些事呢？ 每天运动半小时，饮食保持八分饱。不睡懒觉不熬夜，控制情绪心情好。 总之，就是想办法让自己养成良好的生活习惯，并且长期执行下去。 这样做当然不会让尿蛋白立刻转阴，但能有效阻止肾病快速发展，让尿毒症来得更晚。 肾病患者的一个绝佳运动方式，能很好地控制尿蛋白和肌酐 坚持运动对身体有好处，即使是肾病患者也不例外，但你知道哪种运动方式最适合肾病患者吗？ 肾病患者运动的目的 肾病患者运动的目的，当然不是减肥，更不是塑形，而是三个目的： ①提高免疫力 能够有效降低复发几率 ②改善血液循环 有助于保护肾细胞，维持肾功能 ③增强新陈代谢 能明显降低肾脏压力，缓解病情 最适合肾病患者的运动项目 最适合肾病患者的运动项目，就是唱歌。 唱歌有如下好处： ①适当的运动量 唱歌是一种全身运动，能够对血液循环、免疫力和新陈代谢都有良好的改善作用，同时又不像其他运动项目一样有升高血肌酐的风险。 ②愉悦情绪 唱歌具有其他运动方式所不具备的特殊能力：愉悦情绪。 情绪的改善对身体健康有非常直接的作用，不仅能提高免疫力，还能改善消化能力、调节内分泌等等。 来自医生的建议 跑步可能导致血肌酐升高，但唱歌不会；跑步需要开阔的场地，但唱歌不需要。 不必需KTV，在家里可以随时开唱，只要是自己喜欢的歌，请大声唱出来。 你会发现，不仅自己的心情变得越来越轻松，家人的笑脸也会逐渐增多。 唱歌不需要挤出专门的时间，你甚至可以一边做饭一边唱。 不要害羞，更不要觉得自己唱得不好听，只需要大声唱出来就行。 你会发现，肾病渐渐变得越来越容易控制，复发的频率也在明显降低。 但愿你能坚持下去。 |
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