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我们都知道很多女性朋友减肥失败的愿意，一方面是因为自己懒，这个不可否认，还有一种原因就是本身就属于胖基因，所以就算很努力也无法达到瘦小的人。不过在健身圈也有很多的健身达人，虽然不是小巧玲珑的身材，但是她们拥有完美的曲线，被称为“微胖女神”。  来自韩国的安熙就是这样的一种人群，她天生有着胖身材，经过几年都无法减轻，为了减肥安熙可以说拼尽了全力，但是都未能达到目标，但是一次次的失败并没有让安熙放弃，她还是坚持着，意外的事发生了，她经过2年多的时间，发现虽然体重上没有多少的变化，但是身材却拥有了曲线。  再后来安熙成为了健身达人，就是因为她的身材拥有匀称丰腴的体态，让很多人羡慕，也展示了女性的性感魅力。采访中发现安熙原来不单只是用力量来增强肌肉的厚实，她还通过瑜伽来塑身，就这样的坚持让她拥有了完美身材曲线。  安熙成功让她很意外，她也梦想鼓励更多的人跟她一样能够改变自己，所以她在社交媒体上开设了账号，通过分享自己的减肥图片与视屏，告诉更多的人方法。  深蹲是对女性臀部肌肉塑造最好的动作，如果一个女性每天深蹲五组，每次30个，不单可以增大臀围，还能让肌肉上翘。  为了凸显下围的围度来衬托上围，那可以让肌肉更加的翘起来，这样单壶单腿蹲就必不可少。  因为安熙的名气大了以后，也有人拿她的身材和卡戴珊对比，表示她有点像亚洲版的卡戴珊。  所以说女性如果体重上属于“微胖体质”那我们可以不要只关注体重，我们更多的要关注塑形，只要拥有曲线，即便再重的体重也可以楚楚动人，是吗？ |
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