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很多人喜欢用热水冲泡蜂蜜，认为热水会让营养被释放出来，实际上，温度过于高的热水，会使蜂蜜本身的中的生物活性酶遭到破坏，营养价值降低，喝完就达不到预期的效果。最适合泡蜂蜜的水，应该是40℃左右的温水哦。
另外，饮用蜂蜜，最好能把握好时间，这样才能既养颜又美容，还能延缓衰老。我们可以早上起床后，先喝一杯120毫升左右的温开水，等半小时到一个小时后再喝蜂蜜，这样能够有效帮助促进肠道蠕动，起到清除宿便、排毒养颜的作用。
而在吃完饭后，也可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，加快肠胃蠕动，帮助消化。而下午三四点的时候，喝上一杯也很好，因为这个点人一般比较疲倦，补充一杯温热的蜂蜜水，能为身体补充体能哦。
当然，除了上面这些小窍门，下面小编还为大家准备了一些野生的好蜂蜜和蜂蜜的最佳搭档，常喝保证你身体棒棒的，人也越来越年轻。
土蜂蜜的营养价值非常高，有润肺补中、润燥滑肠、清热解毒、健脾和胃及缓解止痛的功效，尤其女性常吃能使皮肤光洁、细嫩，更白皙，所以自古以来就被当做是保持青春、延年益寿的灵丹妙药哦。
蜂蜜不仅可以单独食用，跟柠檬结合更是好搭档，因为蜂蜜和柠檬都有清洁结肠的功效，能够帮助身体清除毒素和脂肪，结合起来美白、减肥、排毒功效大大增加，尤其适合夏天饮用，让你整个人都特别舒服。
带有自然清香的桂花蜂蜜，打开瓶盖之后香气就扑鼻而来，具有很好的润肠通便，美容养颜等价值，每天早上用温开水冲水饮用效果极佳，味道香甜。
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