混元灵通口诀。

关于“混元灵通”口诀。

道心老师注：

混元灵通，是可以经常发音练习的口诀，从声念，到默念，再到心念。

就是混元气灵通的意思，是把传统的口诀科学化了，去掉了封建迷信的神学色彩，利用音声引气的原理，类似于古法“六字诀”，也就是利用的音声引动气机升降开合。

混，声音下沉，气机下降；

元，声音上扬，气机上升；

灵，震动中宫，即混元窍；

通，震动头部，通畅天门。

经常念口诀，帮助集中精神，增强定力。