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观众朋友们大家好，欢迎收看妙招巧生活，我是主持人晓宇，每天给大家分享不同的生活小妙招。  在我们平时很多人睡觉时都会打呼噜，这样不仅影响自己的睡眠质量，还影响他人的睡眠质量。今天晓宇就给大家分享一个小妙招，可以让我们缓解打呼噜的现象，赶紧跟着晓宇来看看吧。首先我们准备一个容器，在容器里我们放入少量的花椒，然后再放入一点枸杞，最后我们再倒入蜂蜜，  大约一勺左右就可以了倒入开水进行冲泡，搅拌一下，冲泡十五分钟然后我们每天晚上睡觉之前，就可以防止我们打呼噜了，每天喝上一杯持续三天，差不多这个打呼噜的现象就能缓解了，花椒可以刺激我们的咽腔肌肉让我们不再打呼噜，枸杞跟蜂蜜可以滋养，这样我们就会变的更加的健康。  （免责声明：以上内容源于网络，版权归原作者所有。如此转摘无意侵犯了媒体或个人的知识产权，请告知，立删） |
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