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三白甘草汤，顾名思义，就是四味药的合称，三白指的是白芍、白术、白茯苓，加炙甘草，正好四味。在做这个三白甘草汤时，白芍、白术、白茯苓各3克，炙甘草1.5克，水煎，温服，可当茶喝。 此方中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、皮肤无光泽；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑、增白、除疸、治疗痤疮、清热利湿。甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。白芍、白术和白茯苓是传统的润泽、美白皮肤的药物，它们与甘草一起还可以补气益血、延缓衰老。三白甘草汤配伍精当，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。 三白甘草汤.jpg 中医认为人的皮肤光泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。因此，三白甘草汤从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。 现在的都市人，由于工作和生活压力大，长时间待在电脑前，加上熬夜，大多都处于气血虚寒的状态。曾经有一位26岁的年轻妈妈来问诊，她说长期呆在公司里上班，有段时间经常头晕，做一点事就很累，还怕冷，感觉身体像上了年纪一样，但自己还准备生孩子，这身板怀孕的话，估计孩子也健康不到哪里去？ 其实，很多的女性朋友都和医生的小侄女以及这位患者有一样的症状，大多是因为气血虚寒，而三白甘草汤正好对症下药，坚持喝上一段时间后，相信你一定会收到预期的效果。 不过，话又说回来了，每个人都希望自己的皮肤很白，但如果太白了，那就是太过了，可能是血虚了。这时候，就要补血，可以选择四物汤，四物汤里的熟地黄能补血并产生热能，血行比较有力。 平时没有工作的时候，建议大家多出门活动活动，晒晒太阳，或者约上三五好友出去郊游，都是不错的，另外还可以从饮食上进行调理。或许年过半百的人有点落伍了，但是医生始终认为，多运动，饮食均衡，不靠粉黛胭脂，由内而外散发的美，才是真的自然美。
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