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小九拜神功，对防衰老、健美、肠胃病、腰痛病、肾虚身弱、肝虚、肝火、肺虚、肺热、心脏衰弱、神经衰弱、肩周炎、颈椎炎等等都有神效。天天行此功，不仅延年益寿，祛除百病，且可通灵，获天眼、天耳、天心通等等。故知，小九拜神功，乃天下第一功！ 一.行功导引 雷电式入坐，两手放在腿上，手心向上，松肩塌腰，身心放松，垂帘合目，心系九宫。双手合十，虔敬礼神，九宫在上，大日茫茫。合十长跪，朝天吸气，上拜天尊，直身屏气，头上合十，轻发“啊”音，向下一拜，平缓呼吸，头触地面，身向后坐，两臂前伸，平和呼吸，俯身不动。仰头吸气，慢慢直身，两臂下垂，轻发“啊”音，平和呼吸，两臂后垂，向下弯身，以头点地，轻呼轻吸，不慌不急，全身放松，俯身不动。仰头吸气，慢慢直身，两臂下垂，轻发“啊”音，平和呼吸，松肩塌腰，向下弯身，以头点地，全身松软，平静呼吸。仰头吸气，把气吸足，慢慢直身，“啊”音吐气，平和呼吸，双手合十，虔敬礼神，重复动作，如是者九……。 二.行功要领 （1）雷电式坐：双膝跪地，右脚拇指轻搭在左脚拇指上，两脚脚面贴地，臀部落坐在两脚跟上，即为雷电式坐。两手置于膝上，手心向上，身心放松，垂帘合目，心系九宫。 （2）双手合十：两手自然抬起，置于胸前，两掌合十，掌心略虚，手指向上，虔敬礼神。 （3）直身长跪：臀部离脚，直身长跪，合十姿势不变。 （4）上拜天尊：仰头吸气（武火）合十掌上举至头顶上方，胸椎后弯，成拜天势，身心放松。 （5）头上合十：直身，正头，合十掌上举于头顶，以口吐气，轻发“啊”音。 （6）俯身下拜：双掌合十，俯身下拜。双手接近地面时分掌，掌心向上，手背落地，置于头的两侧，前额轻触地面，平缓呼吸。 （7）俯身后坐：身体缓缓后移，两臂前伸，手背着地不动，头触地面，俯身不动，平缓呼吸。 （8）吸气直身：仰头吸气，（武火），慢慢直身，雷电式坐，两臂下垂于体侧，掌心转向后，缓缓吐气，轻发“啊”音，平缓呼吸。 （9）俯身二拜：两臂后垂，手背贴地，掌心向上，向下弯身，头触地面，俯身不动，全身松软，平缓呼吸。 （10）吸气直身，动作同（8），俯身三拜，动作同（9）再吸气直身，雷电式坐。 以上为小九拜功之第一拜，如此重复九次，最后行雷电式坐，静听录音，收功。 行小九拜功，要心系九宫，全身放松，吸气时要用武火，急速吸足气，再用口缓缓吐气。行功者可能出现36次光爆，要掌握好火候。   |
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