这冰激凌做法特简单，无添加剂的给小孩吃很放心

芒果棒冰

天气越来越热，大人小孩都无法抗拒清凉饮料的诱惑。女儿很小时，到了夏天，我就给她做蔬果汁给她当饮料，做雪糕让她放学回家解馋。现在，女儿馋雪糕，但爱美是女孩的天性，她就是很想吃冰激凌都担心长肉。今年我想做吃了不会长胖的雪糕。【芒果棒冰】就是今年第一款。

【芒果棒冰】本质是芒果奶昔，用芒果和酸奶搅拌而成的，酸奶是减肥者常吃的，补钙，助肠胃蠕动，起到排毒减肥的作用，芒果香甜，补充维生素。用这样的食材搅拌制作而成的棒冰，特别适合爱美的女生，美美地吃，没有心理负担。

【材料】

芒果 2个，奇异果 1个

酸奶 200毫升，砂糖适量

【做法】

1用来制作的材料：芒果用的是小台农芒果，个头小，2个大约200克，酸奶是自己做的

2把芒果切出芒果肉

3把芒果和酸奶放进破壁机里，按下“奶昔”功能键

4一分半钟就搅拌成芒果奶昔，把奶昔倒入棒冰模具里，放一片奇异果，

5再盖上盖子，放进冰箱冷冻

6冷冻4小时后就有芒果棒冰

【提示】

1建议喜欢甜度高的，要放30克砂糖，我个人比较喜欢原味的，我没有放砂糖的

2关于棒冰脱模，建议从冰箱取出，放冷水1分钟，有点松动就可以脱模了，不能长时间泡水里，还可以从冰箱取出，静置几分钟再取出