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提起维生素E，对于很多爱美的女性来说一定不陌生。随着年龄的增长，岁月都会在每个人的脸上留下或多或少的痕迹，各种肌肤问题不断涌现，很多人可能都用过维生素E，都知道它有美容养颜的效果，于是纷纷买一堆回来。  维生素E不仅能够内服养颜，更有外用祛斑的神奇效果。那么维生素E是什么？它有什么作用？可以怎样利用护肤呢？ 什么是维生素E 维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。而生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；还可用于烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。  维生素E的作用 1.延缓衰老:天然维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。它能够延缓衰老，保持青春活力。实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，将细胞的寿命延长2.4倍,维生素E能够将衰老放慢2.4倍；  2. 祛班美白:维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果，国内外均有报道：持续服用3～9个月维生素E，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退； 3.消除自由基:我们的身体在新陈代谢过程中，形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞，产生氧化作用，伤害细胞功能，使人体活力下降，脸部出现皱纹、色斑等衰老现象，人体抵抗能力降低导致多病。 维生素E如何护肤 口服:饭后半小时 饭后半小时，人体食用的食物基本经过粗消化了，人体消耗也得到了充分补充，这个时候食用维生素E是比较理想的，吃进去的维生素E会在小肠停留比较长时间，吸收进去基本都补充人体维生素的不足。如果时间安排上无法做到饭后半小时食用，那也可以在饭后立即食用，或是吃饭半饱时食用。  秋冬保湿：天然维生素E +乳液/原液/面霜 秋冬干燥时节，用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中 ，涂于需要保养的部位。在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。  当眼霜：维生素E+珍珠粉 维生素E和珍珠粉调和，当眼霜搽，然后仔细按摩几分钟后，双手指互相快速摩擦，令手指发热后，捂在眼睛上，停留几秒，轻轻移至眼角，重复三至五次，加快眼霜的吸收，感觉不错，眼睛一点都不油。 美发护发：维生素E+洗发水+护发素 洗头发的时候，将一粒维生素E滴在洗发水中混杂应用应用护发素时，也将维生素E混合一路微微推拿，三分钟后冲洗清洁干净。这个方法能令头发润泽、顺滑。  维生素E不仅口服有效，外用还有那么多的作用，对于女性来说简直是年轻的保养武器，你还不收藏吗? |
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