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祛湿方 “三仁汤”

2018-08-28  中医聚会...
配方: 杏仁6克(后下)、白蔻仁6克(后下)、薏苡仁30克、茯苓20克、白术6 ~ 9克、猪苓6 ~ 9克、法半夏3克、甘草6克。

用法:方子里的药材标注“后下”的,关火前5~10分钟放进锅里的,关火后闷一会就可以了。那些没标“后下”的药就可以正常煮,煮20~30分钟就可以。滤出药汁,然后将药汁分成两份,早晚兑入温水泡脚,每次20分钟,水温不要太热,水淹过脚面就可以了。

药方加减

如果这个人病人阳气不足,我会配桂枝3克,如果有热不加;
如果这个人体内有热,我会配点竹叶;
如果这个人体内有寒,我会配点桂枝

这个方子从使用的效果来看特别好,如果大家体内的湿气很明显,要用这个方子来泡脚的话,一般用个五六副就可以了。我觉得用这个方子泡脚很舒服,泡完后很快会出一身汗,往往汗有点黏,出完汗以后你就会轻松很多。

喝上这个方子两三天天,也能很快把你体内的湿气去掉。小孩用这副药量的1/3 ~ 1/4就可以。如果大人一次喝这么大半杯的话,喝进去以后身体就会出汗,出汗以后湿气慢慢就会去掉,舌苔会改变。

需要提醒大家的是:这个方子我主张用来泡脚,如果舌苔非常厚腻之人,需要口服的,要请当地医生帮助分析体质,然后根据情况具体加减,才会更加妥当。

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