 是否还在为自己的记性“捉鸡”是否在路途中突然“觉醒”别担心史上最全的亲子旅行清单来了婴幼儿、学龄儿童、爸妈全适用赶紧收藏保存从此再也不会丢三落四了按孩子年龄分类  按阶段分类 一、出行前三个月准备 A、证件类 身份证 出生证明 港澳通行证 护照 签证 驾照 证照电子版 B、通讯类 国内电话卡 国外电话卡 租用WiFi C、金融类 银行卡 信用卡 支付宝 适量现金 D、住行类 机票预订单 酒店确认单 旅游地门票 旅游地交通卡 旅游保险单 手机安装旅行APP 请假（公司/学校/兴趣班） 检查一下，完成了吗 二、出行前一天准备 A、衣物类 内衣裤/泳衣帽/游泳镜 防晒衣 裤装/上装/裙装 外套 帽子 墨镜 手套 围巾 袜子 B、日用品 拉杆箱 双肩背包 贴身小包 钱包 干湿纸巾 卫生巾 纸尿裤 雨伞雨衣 水杯 指甲刀 充气枕+眼罩 书籍 笔记本和笔 画画本和彩铅 玩具/扑克牌 作业本 C、洗护用品 洗面奶 爽肤水 乳液 沐浴露/洗发水/护发素 发油发胶 牙刷牙膏 防晒霜 晒后修复 剃须刀/女性去毛刀 化妆品/卸妆油 面膜 毛巾/梳子 隐形眼镜 润唇膏 D、电子设备 手机 电脑 IPAD 电子书 耳机 自拍杆 相机 望远镜 各类充电器 E、药品类 碘酒 创可贴 止吐止泻药 感冒药 烫伤药 防蚊驱虫水 强效救心丸 个人必备药品 F、其他事项 U盘移动硬盘备份后清空 设置工作电子邮件自动回复 结算必要账单（房租、宽带、水电煤气费） 托管宠物和植物 确定紧急联系人并告知行程 小礼物 打包行李 检查一下，完成了吗 三、出行当天准备 关好门窗 倒垃圾 收好家里的贵重物品 拔掉家用电器插头，冰箱除外 提前约好出租车 打开远程视频监控（保持WIFI畅通） 带好房门钥匙记得反锁 最后再仔细检查一下，完成了吗 婴幼儿应急锦囊 一、宝宝睡眠不好怎么办 小宝宝属于片段睡眠、浅睡眠、深睡眠相互交替，白天没有长时间睡眠是很正常的，不用刻意追求孩子一定要睡多久。如果宝宝实在累了，可以采取放婴儿车里推推哄睡，或者采用背带，让孩子面向妈妈哄睡；也可以采用抱睡，把孩子屁股放腰凳上也是很省力的办法。如果孩子兴奋不易入睡，就选择奶睡吧。 有时候宝宝会因为太困而哭闹，这个时候准备的一些安抚用品就派上用场了，比如喜欢的玩具、公仔还有安抚奶嘴。只要我们满足他的一点需要，是很容易听话的。出行计划选择在宝宝早上自然醒之后进行，白天小睡只要随着孩子自己的节奏就好。总之宝宝的适应能力远比你想象中还要强很多！ 二、宝宝饮食怎么安排 旅行中的辅食选择成品辅食为主，米粉可以自带，用密封的盒子装好足够的量。如果旅行比较长的话也可以选择在当地购买米粉。还可以准备一些方便携带的储存盒，一次分装出一餐的干粉，每天带两盒。这样出门在外用水冲兑主食很方便。袋装蔬果泥也是很好的选择，一袋一般可以够吃两餐，正好一天吃完。还可以在当地购买一些类似的辅食。 旅行中辅食的安排不需要那么严格按照时间，一般大人吃中餐和晚餐的同时和宝宝一起吃辅食就好。和饭店要点热水搅拌好米粉至米糊再加菜泥进去搅拌好也不需要准备额外的碗。大人的食物中如果有水果拼盘或者没有调料的新鲜蔬菜也可以给宝宝当手指食物吃。旅行中给宝宝的水果加餐往往没有时间静下心来吃，这个时候我们可以用咬咬乐，配合防掉链，宝宝不受移动的限制，可以慢慢吃，也起到一定的安抚作用。 三、宝宝途中生病怎么办 首先旅途中爸爸妈妈要非常小心的照顾好宝宝的起居，这样可以很大程度地避免宝宝生病。当然也可以提前准备好宝宝的一些常备药，贴身带在身上是很有必要的，一旦有个头疼脑热就可以派上用场了。 如果是一些突发状况，就是我们平常在国内或者在平常育儿生活中不常遇到的问题，可以及时联系当地的医疗机构，求救机构比如国内110，日本110，美国911 具备，这些基本的急救常识是父母必须要具备的。一定要记得，不管是在什么情况下，你要知道出去玩也罢还是怎样也罢，一定要以孩子优先，遇到了状况，尤其是突发状况，一定要及时的联系医生，不要担心影响行程，毕竟孩子才是最主要的。 四、宝宝坐飞机必须注意的问题 1、乘坐飞机年龄：根据不同的航空公司有不同的规定，最小生后满一周（满7天）即可乘机，国内航空公司一般都是要求满14天。当然我们是出去玩，至少也得等妈妈做完月子身体恢复的差不多了，再考虑旅游出行。宝宝满半岁后会坐了外出，会更加方便。 2、购买机票：14天～2岁未满的宝宝，购买婴儿票，票价为成人票价的10%（无燃油税等）不占座位，需要大人抱着。一般可免费托运10kg内行李一个（具体规定可以在订票时咨询各航空公司客服），外加可折叠的婴儿车1台；（有时候成人票的折扣价都要低到3折4折，这样比半价儿童票还要便宜，这时候可以给宝宝定成人票，更加实惠哦）； 3、婴儿车托运：那种较大的婴儿车，虽然也可以折叠，但是占用体积较大，需要和行李一起托运；那种像伞车一样的婴儿车，自体很轻，折叠起来也只是占A4纸大小的面积或者可以直接放进飞机行李架，就可以推到登记口，再交由机乘人员拿进客舱代为保管。下机时，空姐会在机舱门口交还给你。或者直接由自己放进行李架。也有时候，在登机口交由地勤人员保管，最后在领取行李的地方领取。 4、优待政策：带宝宝坐飞机除了可以走各种免排队的优先通道外，还可以提前申请婴儿吊床，婴儿餐等。一般身高未满80cm，体重10kg以内的宝宝，可以使用机上婴儿吊床（具体身高体重要求根据各航空公司或所乘机性而定）。飞机每个仓位的最前排一般是预留出来给有特殊需要的乘客的，其中就包括带小宝宝的乘客。因为只有机舱分割墙上才可以挂婴儿吊床。已经开始添加辅食的宝宝，可以在订机票时候提前预定婴儿餐（免费）。婴儿餐一般是提供给5个月以上宝宝吃的辅食，但是根据航空公司不同，餐食也有优劣。好一些的航空公司是提供加热好的米粥，饮料，果泥，零食等，其他航空公司就只是玻璃瓶装的常温方便辅食，果泥。 5、安检问题：如果奶粉已经充好，超过100ml的液体原则上是不允许过安检的。但不同的机场也不一样，有的可能会查看后允许通过，有的则要求倒掉。但过了安检后，机场里面的母婴室或飞机上都可提供热水，建议过了安检后再冲调奶粉。 6、飞机升降：当遇到飞机起降时，会感到感到有耳压等不适，这个时候不要让宝宝睡觉，给他吃些东西或喝水喝奶等，通过吞咽来平衡耳压。如果宝宝因害怕而哭闹，爸妈们也不用慌张，首先爸妈一定要保持冷静，并且积极的给宝宝安慰或分散宝宝的注意力，如果宝宝像受到惊吓般大哭，可以面对面将宝宝在怀里抱紧，放松几秒再抱紧，给孩子被包裹的安全感，等飞机飞稳后就好了，还可以携带一些玩具，或者绘本，对宝宝也有一定的安抚作用。飞机飞行过程中会有轰鸣声，易造成宝宝犯困，只要不是起降过程中，是可以让宝宝睡觉的。 7、婴儿安全带：虽然婴儿没有专座，但是有专用安全带。这个登机后由空姐提供，使用方法是套在成人安全带上使用。并不是说，宝宝需要系安全带就是和妈妈绑在一根安全带上起，这样当飞机遇到冲击时，压力会全都集中在宝宝身上，对宝宝造成不必要的伤害。所以要单独佩戴专用的安全带才是真正的安全。 最后呢，鼓励一下那些渴望旅游却又没有自信的宝妈们。带宝宝出行总有第一次，你迈的出这一步，孩子才能看到更广阔的世界。不要因为孩子而牵绊了你渴望出行的心，育儿生活也要适当的放松自我。当了妈妈，生活重心发生了很大的变化，甚至连我们的名字，都变成了“某某妈妈”，所以，我想在这里呼吁妈妈们，育儿生活中不要迷失了自己。我们好了，孩子才会更好。 |
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