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许多人都带着难题和困惑走入约翰.贝曼博士的课堂，希望得到解决，希望挽救家庭、维持婚姻、支持孩子，渴望处理过往的创伤，渴望温暖与关爱，渴望幸福生活……
“想到过去的事情，我觉得我在一层层地撕去自己的皮，我不敢去撕，因为我不知道自己有多少层皮，我感觉自己像一个洋葱一样，但我又忍不住去撕！我该怎么办？” “我总觉得我缺乏安全感，老师，能告诉我该如何去做吗？” 贝曼博士的眼睛里，流露着慈悲和耐心，他似乎看到更多，他有更大的目标要引领学员去到达，并且可以为自己负责任。有时他的回答会令一些人难以理解：“我不是你们的救星”。而事实上，贝曼博士在有限的时间里，敏锐地阅读场内能量，适时恰当地引导和干预，支持帮助着每一个人。 曾经在萨提亚的课上有一位同学三次举手都没被叫上台，有些郁闷—— “老师你为什么总没关注到我，为什么不请我上去做个案？我很生气！我为了这个家庭，我做了很多，没有得到肯定……为什么没有人看到我的需要，我很生气（哭）？！” 贝曼博士从专业的角度评估到，这位学员还没有准备好自己，为自己负责任。更习惯于外求，等待别人来拯救。他说到：“你要做的第一样事情是，不要生气。让我们从一个新的感受开始，关心，你能否从对自己的关心，对自己的接纳，对自己好奇开始。生气是没用的，你生气很久，你已经练习很久这个方式了，我听到了，我把它扔回给你。我一直在这里，你准备好了，再来找我。否则你就算拿着我的相片到街上撕碎，说萨提亚没用，我也帮不了你（众人都笑了），我不是你的救星!” 另一位同学也有类似的请求，“我没办法肯定自己，想有个权威的人给我肯定”。贝曼说：“如果你成为自己的权威，你觉得怎样？我把这个工作交给你，你是自己的权威。”提问者乐了，“我挺欣赏自己的！ ” 贝曼说，举起你的左手，看着它，就像看着一面镜子，你看到了自己，对他说：这个世界是个美好的地方，因为有我的存在。 的确，因为我们的存在，这个世界必定是个美好的地方。萨提亚认为每个人都是有价值的，每个人都是一个宝藏，具有足够的资源来成长和发展。但往往我们会忽视自己拥有的资源，让自己陷于无助。这时，贝曼老师会用他的接纳、他的温和、他的坚定和他的幽默，让每个人发现自己的力量和美好，看到自己原本就是闪闪发光的。 在萨提亚模式的学习中，贝曼老师不断地引导人们自我觉知，运用冰山隐喻来探索行为背后的内在过程。通过感受、观点、期待等方面的转化，联结深层需要，满足人性渴望。疗愈的过程不仅仅是走出困惑，去向希望，更能在润物无声中感受到赋能和力量。 如何引导人们找到正向的力量？ 很多理论都用到冰山隐喻，在萨提亚模式中我看到最为丰富的内容，它涵括的应对、感受、观点、期待渴望等内在过程，是那么全面真切地让我们看到完整的人。任何其他生命都不会像人一样有这么细腻深刻的部分。在一次亲子演讲中，贝曼博士肯定地对在座的父母朋友们说，我比你们更了解你们的孩子。其实不是贝曼博士有神奇的魔力，而是他有对人性的深刻了解，有冰山这个探索人性内在过程的工具，让亲子之间、伴侣之间、手足之间、婆媳之间，看到彼此的差异，各自的需要，从而更懂得彼此，更活的平和自在。 冰山隐喻完整的人 萨提亚认为，每个人都可以被看成一座立体的“冰山”。包括冰山露出水面一角的事件、行为等（这是我们能从外部看到的）；应对姿态，指的是我们在沟通中的不同方式，有些人惯用指责，有些人比较讨好，还有人喜欢讲道理，超理智，或者打岔。每种应对姿态都和生活经历相关，从成长中学习而又不知不觉地养成，用以最好的保护自己；感受（包括感受的感受）；观点，也包括信念、价值观等；期待，我想要什么、别人想要我怎样等；渴望，这是人性的深层需要，例如爱、被爱、被接纳、被重视、被认同、被信任等等；自己，我是怎样的，我的独特生命力。 重视自己，认识了解自己，可以运用冰山，从对自己的好奇和探索开始。 下面用两个场景简述贝曼老师是怎么做的？ 场景一：你还在买单吗 在婚姻中，有时会出现一方不停的付出，认为只要自己付出的足够多，就可以换来婚姻的幸福。他/她会不断的满足对方的要求，即便自己已经非常疲惫，或者甚至给不到另外一半需要。同时付出的一方还会有恐惧，害怕因为自己的没做到而失去这段关系。 面对这样无限制为另一半买单的场景，贝曼老师会带领他/她探索自己的冰山，看看在行为的底下，有哪些感受，想法，期待和渴望。 同时觉察自己在使用的是求生存的讨好模式。 或者通过提问，或者通过雕塑，贝曼老师会引导当事者看到自己在这中间真正想要的，和自己正在贡献的是什么？启发当事者看到自己的不开心背后的需求，清晰自己为婚姻贡献的，和为另一半贡献的都是什么。 每个人背后的内容都不尽相同，相同的是都能在贝曼老师简单的问话中找回自己的力量，愿意去面对自己真正想要的，能够与对方做为平等的伴侣来对话和成长。 场景二：处理过往的伤痛 童年时妈妈的长时间缺席，会给一些人留下抹不去的伤痛记忆，甚至影响到她们的亲子关系，这个影响在成年也很难消除。
面对这样的场景，贝曼老师会用他温暖的提问，让当事者看到自己在妈妈缺席期间成长起来的资源，让她/他意识到自己已经不是小孩子了。曾经想要的，想要抓住的，现在已经不再适合。贝曼老师通过无条件的深深的接纳传递出爱，让当事者在体验这样的感受中，看到自己对待自己的方式，清晰自己的想法，找到自己内心深处真正想要的，并且知道自己需要做什么。 这个过程往往也是让一个人从内心站起来的过程，不仅生理上是个成年人，心理也成熟起来，要为自己做选择并且为自己负责。
贝曼老师每句话都是贴着来访者的感受走的，那份同频共振，和那份成长的喜悦，真的不是文字可以描述的，可能只有现场的人才能体会到。
释放，源自内心的成长和联结。当不再成长时，其实人已经在死亡。生命不息，学习不止。萨提亚关注的是，你可以如何去提升，你可以如何去成长，你在对一些什么做工作，是你的问题，还是你的成长。 问题不是问题，如何应对才是问题，而这对应的是成长。 如果你有困扰，你要看的不是问题本身，而是，这个问题怎么会变成一个问题。同样的体验，对于你而言，是一个问题，但对于另一个人则不是。 萨提亚首度提出第三度诞生的概念，第一次在母体里，精子和卵子的结合；第二次是从母体分离，即我们常说的出生；第三次是一个人的成长，这是一生的修炼过程。 贝曼博士在暑期温哥华大师工作坊中，为萨提亚国际资深专业人士更深入地工作在第四度诞生的境界中。人类的学问博大精深，我们值得为自己的存在更多的好奇，更好地负责，让人生之旅成功精彩。 每个人最终要依靠自己来成长，在贝曼老师充满爱的眼神中，睿智的语言中，每个人都可以接触到自己的珍贵和美好，收获成长的力量。 |
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