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问:请问减肥的思路及点穴方法?
宣宾:脾与小肠通,按小海穴,灸肚脐,揪带脉,小腿肚子的痛点按到不痛,小腿内侧痛点揉开。连续做一个月至少瘦六、七斤。
1、按小海穴。
2、灸肚脐。
3、揪带脉。
(如果还是不清楚揪带脉的操作方法,可在本公众号输入关键词:揪带脉)
4、小腿肚子的痛点按到不痛。
5、小腿内侧痛点按开。
(根据宣宾老师讲课资料编辑整理)
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来自: 霏嫣@ > 《宣宾》
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