如何正确清洁口腔每天早晚刷牙，你的牙齿真的刷干净了吗？口腔有三大死角是单靠刷牙清洁是不够的，分别是磨牙区、牙缝隙、牙龈线，口腔问题都是由于清
洁不到位导致，那究竟如何正确清洁口腔，让牙齿更健康呢？首先，清理舌苔。舌苔上有口腔细菌代谢物、食物残渣，如果不清理舌苔，就开始刷牙
意味清洁过的口腔又被污染了，清理舌苔可选用专业的舌刮器，除了专业的舌刮器，有部分牙刷附带舌刮器，频率控制在一周3-4次。使用冲牙器
很多人都习惯用牙签剔牙，长期使用牙签剔牙会增大牙缝隙，还会对牙齿造成损害。使用冲牙器不仅仅可以代替牙签，还有保护牙龈、预防牙结石的
作用。刷牙。牙刷建议使用电动牙刷，清洁会更彻底，使用手动牙刷刷牙，往往清洁不到磨牙区、牙缝隙、牙龈线等三大口腔死角，但是所有的口腔
问题都是由于清洁不彻底所造成的，所以选择电动牙刷刷牙，能全方位清洁牙齿。牙膏方面建议使用不含氟的木糖醇防蛀牙膏。使用漱口水。刷牙之
后，使用漱口水让口腔进行全方位深层次清洁，可选用竹炭薄荷漱口水，杀菌率高，不刺激口腔。使用口气清新剂清新口气离不开口气清新剂，把喷
头伸进嘴里，喷在口腔内壁两侧就可以了不需要喷在舌头上。 |
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