世界著名医学周刊柳叶刀(The Lancet)公布了2016全球疾病负担研究( Global Burden of Disease Study 2016, GBD)中的酒精负担调查数据:在2016年,全球有280万人死于饮酒, 50岁及以上人群酒精相关死亡的主要原因是肿瘤。 饮酒对人体的影响一直有争议,有人认为'小酌怡情',但是近日多国学者在医学期刊《柳叶刀》发表涵盖全球195个地区的研究报告表明,即使只摄取少量酒精,也会增加患上严重疾病的风险,他们强调,摄取酒精没有'安全剂量'的,只要摄入酒精,无论多少,出现中风、心脏衰竭、致命性颅内动脉瘤和高血压的风险增加。每一滴酒精,都会影响人们的寿命。 这项研究来自195个高收入国家的599,912名无心血管疾病史饮酒者参与者,平均年龄57岁(SD=9),其中44%为女性,平均随访11年。以40岁的研究对象为例,一周摄入酒精200至350克,相当于10至18杯葡萄酒,预期寿命缩短一至两年;一周摄入酒精超过350克,预期寿命可能缩短4至5年。 按照喝酒量,研究者把参与者分成八组,最低组摄入量0-25g酒精/周,最高组为是每周要喝上350g以上酒精。研究结果表明,酒精摄入与全因死亡率正相关,摄入量为每周0-100g的参与者死亡风险最低! 那么25g酒精是什么概念?小编简单换算了一下,差不多就是一瓶啤酒(750ml)、一两低度白酒(25g),一杯高脚杯葡萄酒(250ml)。 为了您和家人的健康,从今天开始不要贪恋杯中之物,小心酒精损害您的生命! |
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