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最近跑步太少了，今天的天气还算不错，有小雨，但跑步是可以的，很久没有享受慢跑十公里的感觉了。 傍晚六点，准时从小区门口出发，路上，没有看到一个人跑步，大家都撑着伞走路，或者骑着自行车出行，细细的小雨相伴，还是挺爽的。这两天连续下雨，似乎让很多人不愿意出门运动，我在五缘湾的环湾健身路径上，能够遇到的人屈指可数；不像昨天和前天你跑到那儿，走到那儿都是人，这个时候的我感觉特别自在舒服，尽管天还飘着蒙蒙细雨，尽管地面湿漉漉的，尽管我跑步的声音这个时候特别大，自己真的有点感觉像到了森林公园，毕竟这条路周围绿化很好，空气也很清新，在雨中来到这样一个相对清静的地方，人是会变得轻松了许多；而且我来这里完全是为了跑步，完全是为了放松。 烟雨蒙蒙中的五缘湾，在一片片绿色和一条红色的人行道以及条黑色的跑步路径之中，一个穿着红色西班牙球服的跑者孤独地从复旦中山医院处（3800M）起跑，一步步向着五缘湾口前行，4000M到了，4800M过了，雨丝一点一滴地浸湿了我的眼镜，汗水一点一滴地浸湿了我衣服，我的脚步也从刚开始的略微沉重慢慢地变成了相对轻松，过了5800M，要过人行大桥，这座桥大约有八九百米，一边跑，一边欣赏四周的景色，这个时候，周围的灯光亮了，连桥两侧地面的灯也亮起来了，在这样一座可以静静欣赏五缘湾风景的桥上慢慢跑步，这个时候俨然也变成了一种享受：这个烟雨蒙蒙的傍晚有几个人会在这样的时间来跑步看风景？风景变成了一些人独自欣赏的美物。 过了这座桥，目标是五缘桥下的五缘湾出口。这个路段的路面积水的地方明显比前面的路段多了许多，所以跑步得十分小心，而且常常得踮起脚才可以避免被积水弄湿，跑步的速度也明显降低了，但是五缘大桥在不远处向我招手，我越跑越有信心了，哦，我来到了木栈道，这是五缘湾区域搭建的一条弯弯曲曲的完全由木头制作的木栈道，平时游人可以走到某一区域近距离欣赏大海，拍照，而今天，傍晚时分，已经是六点三十八分了，天色已暗了，好像雨比先前大了一些，但并不妨碍进行前行，在木栈道上，向四周一看，到处都是美景，怎么能不拍照？一边跑，一边停下脚步，随手拍下了自己认为满意的五缘湾雨夜景，这可是我从来没有见过的美丽风景，一个特别时间的特别风景，这个时候，我悄悄地为自己傍晚雨中跑步点赞。不过，就在这段木栈道上跑步的过程中，雨慢慢地变得越来越大了，等我跑到终点折返回到木栈道的时候，雨已经不是小雨，而是一场大雨，连那些本来还在优哉游哉钓鱼的人们不得不作鸟兽散；而我依然还是保持原来的跑步节奏，但身上衣服全部湿透透了，这场雨浇得我的眼镜根本看不清前面的景物，只能凭着感觉看个大概，幸好，这场雨只下了五分钟左右就变小了，只是这个时候，路面的积水又变多了，我跑步也得更加小心谨慎了，过了1000M，又过1800M，不过，当我经过修地铁的工地处，此处有一块积水，只有骑车可以通过，等我从那个别墅绕来绕去，好不容易找了一个出口回归原路，一不小心脚又踩上了一滩水，鞋子湿了，但是离3800M又靠近了------终于到了3600M，选择了出口，朝家的方向前行，继续跑步，过了湾悦城，过了云顶北路，过了边防武警大楼，最后的冲刺，到了水晶森林小区与枋湖南路的交界处，遇到大暴雨，我只能停下来。今天的跑步算是画上一个圆满的句号。时间是七点二十九分。 今天在雨中跑了将近一个半小时，大概一共跑了十二公里，速度不快，但一路跑来，不仅痛快流汗，而且还欣赏了一道道美丽的风景，尽管被雨淋了一身，但我的心情还是无比好！
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