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《原生家庭与分离个体化》（上） 自我发展心理学—The theory of separation individualization by Mahler（马勒的分离个化理论）在分析与原生家庭的关系中，分离与个体化的完成是个体成长的重要标志，其中认为分离个体化的两个重要时间在0-3岁和12-18岁。 一、婴儿期的分离个体化 1、精神分析师（儿童心理分析）内科医生马勒 （1）分离：儿童可以把自己跟妈妈和其他人区分开 （2）个体化：成为一个个体的感觉，包括内在自主性的发展 举例：送儿童上幼儿园哭闹被带回，分离个体化的过程不过关；如果能很好的融入幼儿园的生活，说明分离个体化做的不错。 2、0-3岁分离个体化的三个阶段 （1）正常的孤独（1个月前） 主要就是睡觉，他来到这个世界了，但他把所有能量投放给自己，跟这个世界好像没有关系。 （2）正常的共生 2-4个月，这个阶段的婴儿区分不出自己跟别人，认为妈妈的乳房等等都是自己的，他跟母亲组成了一个无所不能的系统，世界就是自己。无所不能的全能感，这个阶段的孩子无论什么需求，就只能用哭来表达，饿了、渴了、尿了、身体不舒服，妈妈来照顾，他会认为这一切都是自己做的，这就是无所不能的感觉。这个无所不能，对孩子的发展特别重要，这是一定程度的自恋的满足。这对孩子长大以后有自尊，有一个正确的自我价值感很关键。所以妈妈一定要能辨别出孩子的需求并及时满足。如果这个时候妈妈由于各种原因没有充分满足孩子的需求，可能就会有某些缺陷出现。 （3）分离与个体化。这个过程又分四个亚阶段： ①分化与躯体意向 婴儿的身体从母子共生体中分离出来，他开始用微笑回应母亲，互动终于出现了。心理健康的婴儿扩展自己的世界，开始对陌生人好奇和审视，冲陌生人笑。而发展不太理想的婴儿，看到陌生人会退缩。 ②实践 孩子很容易区分自己的身体和父母的身体，开始挣脱父母的抱，想自己站着自己去走，独自去探索外部世界。他会发现这个世界很大，对很多很小的事情都非常感兴趣。这时候父母一定要鼓励孩子获得自主性的愉悦，而不是阻止说不。孩子能自己抱着奶瓶喝奶，自己吃饭，就不要喂了。孩子对外部世界的好奇和探索欲得不到科学的回应，也会有缺陷，难以弥补。 ③和解 孩子探索的时候，会遇到困难，如摔倒等等。这时候的孩子自己出去探索是以能看到父母为前提的，遇到困难，孩子会哭，会向父母求救。这时候父母要及时意识到孩子的需求并给与帮助，但扶起来之后的态度会决定孩子的性格。如果扶起来之后，就抱起来舍不得了，孩子就会认为，我还是离不开父母，依赖父母。科学的回应应该是，把孩子扶起来安慰一下，再把孩子推出去。 ④情感客体恒定并固化 当孩子越大，能力越强，就可以离父母越远。上幼儿园是一个标志，表明孩子可以离开父母自己面对这个世界了。这个前提是，孩子对父母形成固定的意象，能容忍与父母在身体上的分离。如果儿童没有形成情感客体的恒定，就会一直跟随者父母，不愿意呆在幼儿园。 幼儿园放学的时候，孩子都希望父母是第一个来接的，父母长时间不来接，孩子会非常焦虑。一个孩子能不能相信父母一定会来接自己，并在家庭之外跟老师小朋友等其他人也能发展起其他的客体关系（与幼儿园的老师小朋友玩的好），说明你对外部世界是否害怕，这反映了这个阶段分离与个体化发展的程度。 婴儿阶段，分离与个体化完全实现是不现实的，因为生活是很复杂的，会出现很多情况，父母不大可能把所有的精力全部放在孩子身上，还可能会出现隔代养育、寄养等等。这会对孩子以后的人生的人际关系产生一定的影响。但是，这不是绝对的因果关系，不是直线发展，而是螺旋发展的过程。 点击图片，观看贾晓明教授讲座 《原生家庭与分离个体化》（中） 二、青春期的分离个体化（12-18岁） 1.现象： （1）男孩不愿意跟母亲一起出门 （2）未经允许，不得入内（自己的房间） （3）日记本上锁（为什么父母了解孩子要通过偷看日记呢） （4）父母让向东，偏向西 这些现象，对父母来说，一时半会是难以接受的，他们会失落。父母习惯了孩子的言听计从和在孩子心中无所不能、永远都对的形象。 2.这个阶段分离个体化的主要任务 （1）对儿时至今不断内化的父母形象，做新的合理审查，以摆脱家庭的依赖。 （2）不再被内化的价值观束缚。 （3）重建一个独立的自我。 孩子从小就有个对自己的看法，这些看法更多来自父母和老师的评价，但青春期的孩子才开始正式思考“我是谁”， （4）在家庭之外建立新的关系。 这时候友谊和爱情在孩子的生活中越来越重要。 这时候孩子在很多问题上开始有跟父母不一样的看法，发现父母在阻碍自己的一些判断或行为…… 3.布洛斯的研究 青春期的孩子，又重新回到独立与依赖的矛盾中去。一方面害怕失去与父母的连结，另一方面又不想被控制，希望与父母保持一定的距离。青少年就是在这种矛盾中再一次确认了自我意识，完成了分离个体化过程。 4.四个阶段（乔瑟尔森） （1）分化 青少年意识到自己和父母是不同的，有自己的想法了，有自己的空间和秘密。不同的孩子出现的时间不同，有早有晚，这是正常的。 （2）实践 开始建立同伴关系（为此做一些事情以巩固这种关系），不愿与父母同行，遇到问题更倾向于向同伴寻求解决方法（很多孩子在学校受欺负、被勒索，不敢跟父母讲，而跟同学讲）。孩子想做的一些事情，父母会不同意，这时候就会反抗。 （3）期待和解 这是一种矛盾状态，体验到情感上的矛盾（既想独立，又不想与父母分离），在生活学习中遇到一些问题（学业、交友、情感等），同伴同样解决不了，需要寻求父母的帮助。不求助，问题解决不了，求助，似乎就不独立了。这个时候，跟父母相处的方法变得很矛盾。 （4）情感客体的恒常 逐渐建立稳固的个体，开始形成自己的价值观，有自己的真善美的判断标准，在很多问题上可以自己去解决。更重要的个体化完成的标志是，可以离开家庭自己生活一段时间（上学、打工），有比较稳定的同伴关系。 乔瑟尔森认为，和解阶段是分离个体化能够顺利发展的关键阶段，也是最难的一个阶段。这个过程中，青少年很难与父母达成共识。很多青少年要么执意追求独立，脱离父母指导，结果出现很多问题难以解决；要么回头寻求父母帮助，结果让父母安排一切，决定一切，导致了对父母的依赖。 5.理想的父母角色 这个过程对父母的要求更高，需要父母给与正确的引导。关于最理想的父母角色，安娜.弗洛伊德认为，青少年时期理想的的父母角色是时进时退；孙世维认为，青少年不是切断与父母的关系，只是不再将父母最为自己自尊的唯一来源（孩子小的时候，总会把自己的父母看的很高大，大部分自尊都是因为认为自己有一对很厉害的父母）。 父母的两种自主性支持方式： （1）鼓励孩子自主性地表达、判断和决策，即使别人不喜欢，也要让孩子表明自己的观点。 （2）能帮助孩子独立探索他们真正的价值观和兴趣，在不违反原则的前提下，鼓励孩子按照自己的价值观和兴趣活动（音乐、体育、阅读、电影等等跟中高考没大有关系的兴趣）。 孩子有个自己的兴趣爱好，是心理健康的表现。这时候如果父母告诉他这是不对的，对孩子的打击是非常大的！ 6.同伴的作用 孩子慢慢长大，父母要把孩子慢慢地往外推，外面必须有友谊接纳。只推出去，外面没人支持会很麻烦。 高中或大学，如果孩子没有自己真正的朋友，就会有深深的孤独感和无助感，就会出问题。 7.青少年成长过程中常遇到的问题 （1）人际关系 （2）学业压力 （3）情感的困惑和挫折 （4）对未来选择的迷茫 由此导致的心理困扰：自我怀疑、迷茫、焦虑、受挫感 8.青少年非建设性的选择 （1）回避问题 （2）报喜不报忧 （3）求助受挫后放弃 （4）事无巨细，事事请示，父母代办解决 这些都不利于青少年的健康成长 9.青少年建设性的解决方法 （1）正视困难 （2）先尝试自己解决，而不是立即寻求帮助（锻炼自己解决问题的能力） （3）自己解决不了，先寻求同伴的帮助 （4）同伴解决不了，寻求父母的帮助。 要把问题跟父母说清楚，要细节，以便父母具体问题具体分析，因为对一个问题，不同的人有不同的理解，而且父母对自己的学校生活环境可能并不了解。 10.父母非建设性的回应 （1）替孩子决定一切，解决一切（孩子以后的人生会非常麻烦） （2）让孩子必须听自己的，否则就……威胁 （3）让孩子不要想太多，只学习就行了 11.父母建设性的回应 （1）尝试让孩子把心里话说出来，理解孩子的困扰 （2）鼓励孩子跟同学、同伴很好地交流、互动 （3）鼓励孩子自己寻求解决问题的方法，给与足够的支持 （4）给出解决问题的不同途径，以及后果，让孩子自己选择 先期一定要引导孩子学会解决问题的方法，一步步让孩子自己独立解决问题。 点击图片，观看贾晓明教授讲座 《原生家庭与分离个体化》（下） |
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