预防高危因素避免得糖尿病足

糖尿病很常见，这种疾病对患者的威胁并不是本身，而是引发的一系列并发症，其中最常见也是最严重的就是糖尿病足，糖尿病足是由于神经病变和血管病变导致的脚感染、溃烂，严重的还会致残致死，治疗难度大、花费较大，做好预防是避免得糖尿病足的关键。

预防糖尿病足要远离高危因素

发生糖尿病足的患者，大多是因为没有保护好自己的双脚，平时没有控制好血糖，下肢供血差，感觉减退，出现症状也不知道尽快就医，都是引发糖尿病足的危险因素。

1.过往病史：曾经有过足部溃疡或因此截肢；

2.神经病变，足部有刀割感、烧灼感、刺痛感、蚁爬感；

3.血管病变：足背动脉波动减弱、下肢发冷、静脉曲张、间歇性跛行；

4.足部皮肤：胼胝、干燥皲裂、真菌感染等；

5.关节因素：扁平足、弓形足、痛风石或其他关节畸形；

6.其他危险因素：鞋袜异常（过硬、过小、过紧）、吸烟等。

做好日常护理远离糖尿病足

日常要像爱护颜面一样爱护双脚，除了最基础的控制血糖，日常可从5个方面着手做好 “足控”：

1.每日检查足部，观察是否有皮肤发红、破溃、水泡等。

2.做好足部护理：保持足部皮肤健康，皮肤干燥时使用护理霜，治疗真菌感染，修剪趾甲时要直剪，不能弯剪；难处理的胼胝（足部老茧）及时就医。

3.选双舒适的鞋子：糖友尤其是存在危险因素的患者，应尽量避免穿高跟鞋、较硬的鞋、赤脚走路等情况；穿鞋前要仔细检查鞋内有无异物，及时清理。

4.适度泡脚：泡脚前要用手或温度计测水温，切忌用脚去感觉水温。泡完脚后用软毛巾擦干，保持趾缝干爽。

5.出现足部皮肤损伤后一定不能麻痹大意，及时就医，遵循医生的专业建议。