月子服务能预防月子病吗

女性产后气血虚弱，要经过一个坐月子的过程来调整；但要是没有科学地坐月子，新妈妈很容易得月子病。那么常见的月子病有哪些呢？近年来兴起的月子服务能预防月子病吗？

月子病是什么

月子病在医学上是指孕妇分娩或流产后，没有进行科学地护理，受到外界的侵袭、内在的伤害而患上的疾病。月子病易得难治，孕妇生完宝宝后，因体力消耗、失血过多，身体也比较虚弱。这个时候如果受到风寒、惊悸忧思或护理不当，就容易患上月子病。
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常见的月子病有哪些

1、产褥热，即“产后发热”。是指产褥期内，出现发热持续不退，或突然高热寒战，并伴有其他症状者。一般来说，孕妈分娩后48小时内，体温可能会比孕前高，但如果产后1到2天有发烧超过38度的情况，可能就是产褥热。

2、间歇性关节痛疼。有些孕妈月子期后就开始出现脚痛、肩膀痛、或是其它关节痛，而且每遇到阴雨天气，更频繁发作；若长期出现上述情况，就可能是月子期受风寒湿邪侵入引起的。生产后，全身的骨骼会和平常不同，即使民间常说的“骨缝开”了。坐月子期间，若不注意保暖添衣，很容易受风寒湿邪的侵入，便会导致身体部分关节疼痛。

3、乳腺炎。乳腺炎多发的时期集中在产后4周左右，新妈妈一般会有乳房胀痛的情况发生，有的还伴有发烧。这是因为在产后乳汁排出不畅，乳汁淤积在内，进而滋生细菌，造成了细菌感染。因此产后要尽早开奶，如果奶水较多，宝宝吃不完，可用吸奶器把多余的奶水吸出。
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其实，月子病就是月子期间出现不科学行为导致的；换句话说，只要科学地坐月子，就能预防月子病。因此多喜娃提示，孕妈一定要注意以下事项：

1、产后一定要在家里静养，保持充足的睡眠；若人手不够照料宝宝，可寻求月子服务，避免过多地操劳。

2、孕妇坐月子期间饮食要相对清淡，食物要容易消化为主，不可立即大补，避免吃生、凉、辣之物；除不可暴饮暴食外，更不可因担心肥胖而节食。产后饮食较为复杂，最好接受专业指导。

3、保持良好的情绪和乐观的心态。产后琐碎的事情很多，如果无人照料或照料的人没有做到位，很容易引起产妇的负面情绪。因此产妇月子期间应注意情绪的排解，做到不怨、不燥、少思少想、心胸开阔。