让生命有步骤的前进，不白白浪费时间

《生命向前》这本书是去年出的，在书架上压了好长时间，前段时间顺手翻看一遍，写得真不错，要是能早上二十年看到这本书，会对我帮助不少。现在读书中的经验和观点跟我总结出来大体类似，总体区别不大。

这本书跟前几天的《人生百岁》一起阅读，效果会更好。

Part1 认识自己的需求

认清无意义的漂流

我们必须航行才能到达港口，有时顺风，有时逆风。但我们绝不能随波逐流或原地不动。

——奥利弗·温德尔·霍姆斯

我们的人生有时会处于无意义的漂流，因为你不知道自己的目标也不知道向哪个方向努力，随波逐流。然后很容易就发现自己被困在一场激流中，被拖离正轨。有时，也会置身险境。

有时会在40、50、60岁才发现这个问题，当你知道自己想要什么时候就已经晚了。就像前段时间的一条新闻， 唐山撤销收费站，被裁员工闹事：“我除了收费啥也不会干。”

漂流发生通常是因为以下四个原因中的一个或多个：

1.发生在我们没意识到的时候

你对自己的健康、婚姻动态、事业都抱有一些无益的假设。我们关于生活的某些想法不准确。除非我们改变视角，否则我们无法发现这些。

2.发生在我们注意力不集中时

比如你沉迷于事业，却忽略了家庭或健康。或者沉迷于游戏或赌博。或者沉迷于小说、抖音或八卦，忽略了工作。

3.发生在我们承受不起时

有时我们承担的事情超过了自己的能力范围。有时我们被给予的超出了我们以为自己所能接受的极限。

4.发生在我们受骗时

追求捷径和快速出名、发财，就像前段时间的P2P，最近一年的币圈。

无意义漂流的后果：

漂流会直接导致危险。了解后果是很重要的，这样你就可以避免问题，即刻采取措施予以纠正。

1.困惑

当我们漂流时，我们就丧失了洞察力。由于没有明确的目的地，旅程中的挑战似乎毫无意义。没有更大的事件给我们生命中的各种小剧目赋予意义。当这些发生的时候，我们会迷失方向。

我发起的100天行动就是解决这个问题，当你没有长期目标时，就先从短期目标开始，通过100天行动来量化行动和目标。有长期目标时，把目标分解成短期目标。

2.成本

人生中漂流的代价可能非常昂贵，既表现在金钱方面，更重要是在时间方面。我们太过频繁地在人生中反复曲折前进，不确定目的地，耗费宝贵而有限的资源。有时，你的最佳方案就是停下来，找到方向。

3.失去机会

除非我们头脑中有一个目的地，否则我们很难把机会和干扰分辨开来。“这种情况下，我会更接近我的目标还是离它更远？”我们问。

如果没有计划，我们就没法知道答案，我们就不会真正感到紧迫，没有理由去抓住机会，也不会感到如果我们不抓住机会就会失去它。我们很容易拖延。然而，大多数机会都是有时限的。如果你错过了，它们通常就再也不会出现了。

4.痛苦

生活中虽然有些疼痛不可避免，但其中不少是我们自己造成的。通常这只是因为我们没有规划，例如：

没有健康规划，无论是生理、心理还是精神方面，我们就可能生病，没有精力，陷入低迷，或者……死掉；

没有事业规划，我们可能会感到没有成就感、停滞不前，或者失业；

没有婚姻规划，我们可能感到痛苦、分居，或者离婚；

没有育儿规划，我们可能与儿女关系疏远，孩子受到伤害，留下真正的遗憾。

这是漂流的危险。如果我们不经计划就尝试开启生命的旅程，我们就可能身处麻烦，甚至很快就陷入大麻烦。

5.遗憾

也许最可悲的后果就是在生命终结时留有巨大的遗憾。我们会感到“如果那时……”：

如果我吃得更好，锻炼更多，更好地照顾我的身体；

如果我花更多的时间读书、学习另一种语言，或者去其他国家旅行；

如果我花更多的时间尝试与配偶联系，多听少说，努力理解对方而不是要求对方理解自己；

如果我花更多的时间在孩子身上，参加他们的比赛和演出，带他们露营、钓鱼，解释如何在生活中找到方向；

如果我曾勇敢地迈出第一步，开始我自己的生意；

如果我更加慷慨，拿出时间、天赋和金钱向那些需要帮助的人提供帮助。

对抗漂流的方法——人生规划

做人生规划与漂流正好相反。漂流是被动的。人生规划则是积极主动的。漂流时，我们会指责周围的环境或其他人。做人生规划则是承担责任。

做好三步，能让你的人生走向正确的方向中。

1.意识到你当前的位置

我们想帮助你看到你在哪里、离你想到达的地方有多远。在你人生的各个方面都完全承认当前的现实，对于朝着更好的方向前进是至关重要的。我们将在第二章和第三章进行全面的讨论。

2.决定你想去的地方

人生规划的本质是展望更好的未来。我们想要让你敢于梦想。你想拥有什么样的生理、心理或精神状态？你想享受什么样的婚姻生活？你想从事什么样的职业？为什么接受漂流到无趣甚至危险的环境？我们将在第四至第七章讨论这些，为你提供一些简单但强大的工具和模板来帮助你规划所需的路径。

3.开始向目的地努力

一旦你确认自己在哪里，确定自己想到达的地方，你就可以朝着你的目标前进。对，这将耗费些工夫。但是，如果你现在意识到差距，就可以通过每天充实地工作来弥补差距。当你有个计划时，每天都会变成走向目的地的机会。

 人生规划是什么

本杰明·富兰克林是我们已知的第一位人生规划师。1730年前后，富兰克林起草了用于自我完善的计划，当时他二十八九岁。他列出了十三项想在生活中形成的基本美德，诸如节制、节俭、勤奋、谦卑等。他每周关注其中一项美德，每天记录自己的进步。

人生规划是一份简短的书面文件，通常为八到十五页

- 它由你写出、为你而写

- 它描述了你想要如何被后人记住

- 它阐述了你个人事项的轻重缓急

- 它为你人生的每个主要领域都提供了具体行动指南，把你从现在所处的位置带到你理想的目的地

这是一份有生命力的文件，在之后的人生当中你觉得有必要时可以调整.

人生规划本身并不是结果。这是一个持续的过程，在这个过程中，你将计划、实施、评估，然后再重复一遍。

人生规划是由三个有力的问题决定的：

问题1：我希望自己如何被他人记得？

最好的开始是计划每件事的结尾。你想要什么样的结果？你想让这件事如何结尾？在你离世之时，你希望他人如何回忆你？

问题2：什么最重要？

但什么事情对你而言重要？在你的人生中什么最重要？这个问题关乎优先级别。别人无法为你决定哪些事更优先。你必须为自己负责。

问题3：我怎样才能从当下到达我的目的地？

如果你想改善你的人生，充分意识到自己的潜力，你就需要弄清楚你当前所处的位置、你想要到达的目的地、你如何从前者到达后者。

人生规划就相当于一个GPS，当你输入目地之后，能让你更快更方便的到达目的，在前进的过程中会不断给你反馈，当说你迷路或堵车时，重新规划路线，帮你找到正确的路线上。GPS有时也会出错，并不总是准确的。

 Part2 创建你的人生规划

设计遗产

所有外界的期望，所有的骄傲，所有对尴尬或失败的恐惧，在面对死亡时都消失了，只留下真正重要的东西。

——史蒂夫·乔布斯

我们大多数人都过于专注于随时随地的活动，而无法停下来问自己：“这一切会导致什么结果？如果我顺着这条路走下去，结果会发生什么？”

把你的人生电影快进，找到结果。

怎么快进呢？继续读下去吧。

假设你今天逝去，你的家人或者朋友在追悼会上读出的悼词。在葬礼之后的招待客人环节，人们将继续谈论你。他们讲关于你的故事，彼此谈论你对他们真正意味着什么。想象一下你可以参加自己的葬礼，听到这些对话：

• 那些和你最亲密的人会记得你人生中的哪些事？

• 他们会彼此聊起哪些事情？

• 这些故事会让他们笑、让他们哭、让他们叹气，还是三者兼有？

• 他们如何总结你的人生对他们的意义？

我们的一生是每一天的总和。在这一生的结尾，那些与你最亲密的人会说什么？他们会记住什么？他们将如何评估你的遗产？

坏消息是，一旦你离开人世，你就完全无力控制人们的评价。那时，你已传递了你所有的好事、坏事，或者是丑事。

好消息是现在仍有时间。未来充满了可能性。你仍然可以对你一过世就会发生的谈论产生影响。你可以从现在开始，做出选择，影响这些评论。

你希望如何为他人记得？这个问题迫使你考虑你的遗产。

前段时间我还跟老婆一起尝试写一份遗嘱，在写遗嘱时才会发现，要是从自己死了之后发生什么的角度去考虑问题，很多当前看起来很了不得的事情，都无关紧要。除去生死，无大事。

不管你喜欢与否，你现在的人生决定了你的遗产内容。你对你周围的每个人都有影响。你会影响别人的人生，让它变好或变坏。换句话说，你的人生很重要。你活着是有原因的。你的工作就是找到这个原因。

问自己：“当我离去时，我想要别人怎么记得我？”你希望那些最亲密的人怎么评价你？

为自己写悼词

1.识别最重要的关系

把关系分类，比如配偶、子女或养子女、父母、兄弟姐妹、同事们、客户、队友、朋友、指导过的人、社区或教会成员。

写得尽可能多，使你足以想清楚你想要这批涵盖各个领域的人如何记住你。请记住，这些人只是可能参加。重要的是，这些人代表了你仍然可以影响的群体。

2.描述你想要每组人如何记得你

全职妈妈凯伦希望她的丈夫这么记得她：

我想让加里记得他一直是我最好的朋友。我希望他能记住他曾多么信任我，而我总是支持、重视、鼓励他去实现自己的梦想和愿望。我想让他记得我们有牢靠的伙伴关系，我们两人的才能如何在这场万里挑一的婚姻中互补。我想让他记得，我们在身体上、精神上、情感上如何完全为对方所吸引，而且我们总是致力于满足彼此的需求。

3.让你的遗产声明尽可能有说服力

记住，如果你想要人生规划有力地规划你的未来，它就必须说服你的思想和心灵，两者都必不可少。说服后者的方法之一，是让你的遗产声明尽可能明确而具体。例如：“我想让希拉记住这些时光：我们一起笑，我们一起哭，我们讨论对双方都很重要的东西，以及我们手拉手看夕阳。”

这些想法都以“我希望某某记得”开场，这是个很好的开始。但是如果你动笔有困难，可以尝试另一条策略——把你的葬礼想象成电影中的场景。当家人和朋友开始谈话时，他们说的是什么？继续，脚本由你来写。你想要他们、希望他们说什么？捕捉住这些想法，你就能顺利写下去了。

写悼词时，要把它当作今天就要念出来的，你开始考虑怎样让这些想象出来的回忆确实真实地发生。

充分利用余生

乔布斯在死前，有意识地排除各类干扰，跟家人、朋友们，花上了很多的时间去聊天和沟通。要是你知道息还有三个月死亡，你会做什么？

确定轻重缓急

人生规划即是回答三个强大问题的答案。现在是时候来回答问题2：什么最重要？

也许你一直让别人决定什么应该是重要的，这些人也许是你的父母、配偶，甚至是老板。在这方面，我们都面临着巨大的压力。

外界对我们是谁、我们应该做什么的期待会影响我们的价值体系。比如：上哪个大学，什么时候应该找另一家，买什么车，你应该做什么事？

你必须做适合你的事情。如果同龄人想要去的地方并非你想去的，和他们同步就没有一点意义。但你得先选好自己想要去的地方，然后才能避免这种漂流现象。

确定你的“人生账户”

首先，思考你的人生能划分成哪些区域。

人生账户的示意图由以“你”为中心的三个同心圆组成。

“存在”圆：最内一环是只和你自己相关的各种账户，包括你的精神、智力、身体账户。

“关系”圆：第二环是专注于你和他人关系的各种账户，包括你的婚姻、父母、社会关系账户（友谊、教会、读书俱乐部等等）。

“事业”圆：第三环是专注于你的产出的账户，包括你的职业（工作）、副业（爱好）、财务账户。

此图不是固定或一成不变的模型。这只是帮助你认识到你的人生不仅仅是一个账户的方式。人生不只有工作，不只有婚姻，不只有金钱，它是利益、责任、梦想、活动等各种因素互相关联的集合。

我们建议你从上图中所描绘的九个账户开始，但你可以根据自己的情况自行添加和删除。

当你想顺着自己列出的表一项一项往下考虑时，可以考虑四个方面：

1. 你的人生账户是独一无二的

   如果你目前单身，你可能没有婚姻账户。

2. 你的人生账户可以以任何方式命名

3. 你的各个人生账户相互关联

4. 你的人生账户将随时间而改变

我们没法对我们没有评估过的东西做出改善，所以现在就应该审查每个账户，看看你表现得如何。

“人生评估描述”的概念模型如下：

根据我们的经验，当人们同时既有激情又在进步时，账户余额便为正。这两个点截然不同，但都很重要。

对每个人生账户而言，你将在以下四种状态之一：

漂流

这是没有激情也没有进步的状态。这是你人生账户中可能出现的最糟状态。如果你处于这种状态，你可能会感到失望、愤怒、冷漠或者绝望。

提升

这是具有激情但还没有进步的状态。充满激情是好事，但这还不够。

转移

这是有进步但没有激情的状态。你正在前进，但你并不在乎。

良缘

这是既有激情又有进步的状态。这是人生账户可能达到的最佳状态。

我们还有一个步骤要考虑：“对你来说，什么是最重要的？”

给人生账户分出轻重缓急：

很多时候，你的人生都会面临一些关键选择。当你的人生面临这样的选择时，什么样的答案最好？请先快进你的人生“电影”。如果你把每天飞来飞去的生活方式放在家庭需要之前，会发生什么情况？

在以前的文章中写过，在做一些重大的人生决策时，通常会问自己，假如我做了这个选择，等我老了之后，我是否会后悔。在毕业时，选择去北京做互联网，还是留在本身，跟女朋友在一起。

排出优先事项至关重要。把这些事项排序正确也同样重要。现在，是时候把你的人生账户列表拿出来，并把它们按照重要性的排序依次排列。显然，所有账户都重要，否则它们不会出现在列表上，但是，并非所有账户都同样重要。

例如，你的事业很重要，但可能不会比你的家庭更重要。然而，许多人生活得好像工作就是他们最重要的事情一样。给人生账户排序会迫使你决定什么优先，当迫不得已的事情发生时，而且，迫不得已的事情必然会发生。

在每个人人生账户旁标上数字，表示在与其他账户比较时的优先级。

你可自行选择顺序。这将成为你的人生规划。问自己：“我列出的人生账户中哪个最重要？哪个账户是我无论如何都不愿牺牲掉的？”

我们只建议，你应把和自己相关的人生账户放在接近列表顶部。对你来说，这可能是单独的一个账户，或者我们所建议的三个（即精神、智力、身体）。

未完。明天继续。