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自从小v在抖音上学会了 制作柠檬水的方法以后，简直疯狂爱上了柠檬 每天喝上一杯清凉解渴 而且柠檬里含丰富的VC 长期坚持喝还会有美白皮肤的功效 而且最近小v还发现柠檬 除了可以吃以外，把它放在床头 还会有让人惊艳的效果 床头放柠檬的好处 / 有助于睡眠 / 晚上在床头放置一颗清香的柠檬 它所散发的香味能降低人体保持亢奋的激素含量 身心能够得到很好的放松 很快就能进入睡眠状态 / 注意力集中 / 工作、学习难以集中注意力的时候 在课桌上摆放1、2颗柠檬 或者使用柠檬精油、香氛 空气中弥漫的柠檬香味 有利于记忆力的集中以及全神贯注的思考 / 提高记忆力 / 在床头摆放1-2颗柠檬 不仅可以保障睡眠让你第二天精力充沛 让你头脑里的思路清晰 记忆力会大大得到改善 广大考生们可以get一下 / 改善情绪 / 经常闻柠檬清新的味道 会让人体产生一种5-羟色胺的物质产生愉悦感 很大程度上缓解工作、学习上的焦虑 工作压力的朋友可以在家里 准备一些柠檬精油尝试尝试 / 净化空气 / 柠檬香气里含有柠檬酸 柠檬酸具有杀菌、清洁的功效 与空气接触时可以达到 净化空气的作用 / 驱赶蚊虫 / 夏天蚊虫出没肯定有许多人不堪其扰 不如尝试一下把柠檬摆放在床头 柠檬所散发的香气会让 蚂蚁、蚊子等蚊虫自动远离 这些放在床头也有奇效 / 清香的苹果 / 苹果也是自带清香的水果 把它摆放在床头 它所散发的香气对人神经能起到镇静作用 具有安神催眠的功效 / 柑橘 / 如果夏天的夜晚让你心烦意乱 可以在床头摆放几颗柑橘， 有去燥安神的作用 如果晚上咳嗽胸闷睡不着 可以在睡前吃几瓣橘子 有祛热解渴帮助睡眠的功效 / 柚子 / 夏天又到了吃柚子的时候 吃完柚子皮可千万别扔 放在床头能起到安神助眠的功效 因为柚子皮的香气能够调节脑部神经 能够缓解疲劳、身心放松的功效 此外，柚子的香气还能加速 淋巴细胞排毒 对熬夜造成的脂肪堆积有非常好的功效
除了这些有益身心健康的东西外 有些东西最好远离床头 这些千万别放在床头 / 空气清新剂 / 清新剂中含有易散发的化学微颗粒 如果把它摆放在床头 容易被人吸入肺部危害人体健康 其实摆放植物盆栽是最好的办法
/ 杀虫剂 / 杀虫剂使用过后会残留有毒成分 对空气产生污染，更别说摆放在床头了 不仅会影响睡眠还会影响健康
/ 听装食品 / 听装食品的包装含有一种叫 双酚A的环氧树脂化学物质，这种化学物质 会造成人体荷尔蒙分泌紊乱 所以睡前不要把听装包装放置在床头
/ 橡胶玩具 / 橡胶制品气味重，会散发有毒物质 会导致人体荷尔蒙紊乱 长期吸入不仅会对呼吸系统造成危害 而且还会产生心悸、头痛等症状
/ 沙发垫 / 沙发垫中的尘螨、霉菌数量 足以媲美马桶坐垫上的，这些有害物质会使人致病 所以这种垫子最好不要摆放在床头
/ 香水 / 在床头摆放香水，过香的味道 容易刺激神经导致难以入眠 而且香水中有一种物质会导致生殖系统紊乱 不利益人体健康
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