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1.设立合理的目标期望 一般不设定具体分数目标。题目难度不是你答题人能够界定的，所以得多少分也不是你说了算。尽人事听天命就好。 如果一定要设置一个分数目标，依据经验，我认为理综最优秀者也不宜设置超过270分的目标，有的年景，高考理综拿270分就是高分。 拿高分的关键是“不慌不忙”。人，只有在心情平静的状态下，才能够发挥出自己的最佳水平，一切的激动、紧张、担心状态下，只会降低你的发挥水平。 考试过程中，建议抱着“拿分心理”——选择题做完了，感觉顺利，180分到手！已经完成270分的题目，再得的就是多捞的了。这样，越做越高兴，心情好了，效率就高，准确度也高了。 务必抛弃“丢分心理”——选择题中还有个把没有把握……；又仍掉一道小题，3分呢！……。恍惚之下，越看题目越陌生，越回想越怕，几近崩溃，还有何心思安心读题、答题。 2.关于答题的顺序 所谓理科综合，目前其实是一个物理、化学、生物三科的“拼盘”。由于学习过程中每一位老师都认为自己的学科重要，甚至有的老师比较强势地要求学生考试时先答自己所教的学科，弄得学生不知所措。其实，题目就是那么多、时间也就150min；你适应了的顺序，就是最好的顺序。总体的原则是： “先易后难”是永恒的法则。 试卷里三科的排列是“生物选择题——化学选择题——物理选择题——物理大题——化学大题——生物大题”。如果你已经习惯于完全按照试卷顺序作答，很好；如果你习惯于一科一科地解决，也不错。但是，不可以中途在某一科的难题上停下来“死磕”，当阅读2遍，仍一时找不到解答思路时，必须先行搁置，进入下题或者下一科。 对于一份理综试卷，做不完很正常，看不完的则是“傻子”。为提高区分度，试卷长度（试题量）是被有意设置的，一般认为只有30%-40%（像我校这种生源水平相对较高的学生，也不会是100%的学生能够做完）的考生才可能答完试卷，且要求一遍成功，即使最好的学生也不会剩余过多时间“检查”。把卷子认真读完，把自己能够解决的题目很好地完成，你就胜利了！对一些题目做“战略性放弃”，其实是赢得了更宝贵的有效答题时间。 另外，涂卡的时机有学问。理综一般有20道选择题，需要把选出的答案序号填涂到答题卡上。有的学生习惯于边做边涂，这样一般不会涂串位，利用涂卡的几秒放松一下脑子再进入下一题，是挺好的策略；也有的学生喜欢把选择题一气选完，再集中涂卡。我们建议涂卡的时机就定在做完选择题后的一小段时间，而不是整场考试的最后！一是放在最后时间易因为时间紧迫涂串位，二是刚做完20道题，大脑需要稍微放松一下，而涂卡不需要深度的思考，恰好起到调节答题节奏的作用，一举两得。 3.关于时间安排 理综考试时间150 min，满分300 分，平均每1 min 应该做2分的题。但是，不能机械平均，一般说来，选择题20道，约40 min（内）即可解决。剩余110 min，刚好对应11道大题，平均每题10 min。你不可能死卡着表答卷，有些题目可能5、6分钟就完美解决，而有些大题也许需要“来回几趟”、花费20分钟也未可知。另外，前面已经论述，未必11道大题全部完整地做出，有时候跳过一道、两道小题不是丢分，而是争取到了宝贵的得分时间。 读题，思考；再读题，再思考。不必急于下手书写，多想一步，也许就可以减少书写很多字所用的时间；多想一步，往往减少很多失误和修正的时间。大题一定是在读第二遍时才下手写的。 4.其他策略 （1）吃饱、睡足，做好大脑“准备活动”。考试是很繁重的脑力劳动，吃饱、睡足，才可能稳定发挥。本号第一篇解说过具体道理。 （2）用好开考前15 min。 一般规定开考前15 min考生进场，却常常看到一些同学考前的“淡定”——到入场时间了，还在考场外不急不慌地闲逛、找东西，而考场内已开始发答题纸、条形码了——虽然不允许答题，但考试其实已经开始了。你后进考场，就得占用自己的合法答题时间去做那些准备事项。慌里慌张之间，还不知要额外搞出多少错误呢。 提前进场，还有平静情绪、调整呼吸、适应环境的作用。 （3）练一次，水平提高一步。 在高考之前，学校都会组织若干次理综考试的练习。我们提倡把平日的练习当做正式考试对待，考完要总结、积累策略方面的经验，而不去过多关注考试的分数。
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