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失传已久的养生音乐 , 值得细细品味!

 沐沐阅览室 2018-08-31



京博国学

最 有 格 调 的 国 学 微 刊

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 文章来源:收藏马未都(ID:gxtv-scmwd)

图片来源网络


听说过治病要吃药打针,但你听说过治病用音乐吗?


据说在古代,真正好的中医不用针灸或中药,用音乐。


 一曲终了,病退人安。

 

 中医经典著作《黄帝内经》早在两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论。


《左传》中更说,音乐像药物一样有味道,可以使人百病不生,健康长寿。


而且,据说在古代贵族宫廷配备乐队歌者,不纯为了娱乐,还有一项重要作用是用音乐舒神静性、颐养身心。      

 

过去讲究用乐如用药,音乐可以舒体悦心,流通气血,宣导经络,与药物治疗一样,对人体有调治的能力。

 

让情绪兴奋者听平和忧伤的乐曲,是最常用的方法,还可以使乐曲与情绪同步,帮听者宣泄过多的不良情绪。



角、徴、宫、商、羽五音,古人称之为“天五行”。


这些音乐也可以从这个角度去解读其养生效果。


养心曲目:《紫竹调》



养心气最需要的是平和,中医最讲究睡子午觉,所以要在子时之前让心气平和下来。



养肝曲目:《大胡笳》



属于金的商音元素稍重,同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音,水又可以很好地滋养木气,使之柔软、顺畅。


养脾曲目:《十面埋伏》



这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音,能够很好地刺激我们的脾胃,伴随着进餐以及餐后一小时内,欣赏此曲,效果比较好。 


养肺曲目:《阳春白雪》


这首曲子曲调高昂,包括属于土的宫音和属于火的徵音,随着曲子的旋律,一呼一吸之间,里应外合,事半功倍。



养肾曲目:《梅花三弄》



这首曲子中舒缓合宜的五音搭配,不经意间运用了五行互生的原理,一曲听罢,神清气爽,倍感轻松。



振作精神乐曲



改善睡眠乐曲




摄影:孔子文化·小帆


茶室乐曲







静心音乐






听完这些音乐,是否内心得到了片刻的安宁?


但这与古人相比有过之而无不及。


在那个没有音乐记录仪器的年代,阻挠不了人们对音乐的喜爱,文人墨客们为了听上一曲美妙的音乐甚至会来往出入寻花问柳之地。

 

就连课本里必不可少的孔子,说起音乐来也是满心欢喜。


而与一同样可欣赏“高山流水”的知音,琴瑟相合,一同赋诗吟歌,也是他们一大乐趣所在。

 

音乐在人们心中,可谓是高尚雅致、美妙非凡了。

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