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去年买了哑铃,然后就?跟着大叔,8个动作撸上60天,虐出男子汉

 但愿人长久9 2018-08-31
去年买了哑铃,然后就?跟着大叔,8个动作撸上60天,虐出男子汉

哑铃全身训练!每个动作3-4组,每组15次左右即可!

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