干眼症的3个妙方，赶紧学起来！推荐收藏！

干眼症是眼科常见疾病之一。现在网路发展迅速，年轻人长时间看手机，看电脑，都会导致干眼症出现。得了干眼症应该积极治疗，防止严重并发症出现。下面小编就为大家推荐几个实用的，可以有效缓解干眼症的小妙方，赶紧学起来吧！

山楂乌梅饮

方药

山楂9克,乌梅3枚,百合9克,冰糖适量。

用法

将山楂、乌梅、百合放人锅中,加适量水开大火煮开后,转中小火约5 分钟即关火,焖5 分钟加入冰糖即可。热饮或冷饮

皆可。

功效

适用干眼症。

百合红枣粥

方药

百合10克,山药15克,薏苡仁20克,红枣(去核)10个。

用法

将其洗净后,共同煮粥食用。

分析

百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏苡仁利湿健脾,清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称，不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。

功效

此粥不仅防治干眼效果好，还用于明目。

中药药袋热败治疗千眼症

方药

枸杞于4 克，菊花4 克,木贼3 克，女贞于5 克，早莲草5 克，生地黄4 克。

用法

将以上中药放入药袋中，隔水蒸10 分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上,闭目约20分钟,每日一次,适合

长期使用。

功效

主治干眼症。

宜忌

注意的是防止烫伤局部皮肤,同时患有严重眼部疾患、或眼部皮肤破损者不宜使用。

(1)配一副合适的眼镜是很重要的，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。

(2)工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。