说起莲藕 相信很多人都被它清脆爽滑的口感所吸引 而秋天干燥 有清热润肺、健脾开胃作用的莲藕 自然成了大家餐桌上的宠儿 莲藕做法不少 小编最爱的还是莲藕和排骨搭配做汤 味道浓郁 莲藕软糯 清淡不油腻 好喝到停不下来 排骨:300g,莲藕:2节,胡萝卜:0.5根,生姜:1小块,小葱:1根 1、小葱洗净,生姜去皮洗净,切成薄片,胡萝卜去皮洗净,切成薄片,莲藕去皮洗净,切片,排骨洗净 2、莲藕用清水再次洗净,泡在清水里面,备用 3、锅内煮适量清水加入三分之二的姜片,加入适量料酒,待水煮开后,下排骨,煮3至4分钟,捞出排骨备用 4、洗干净高压锅,入适量清水,加入剩余的姜片,加少许料酒,加入排骨 5、将莲藕捞出,和胡萝卜一起加入锅中,再加入适量清水,水量为锅体的二分之一。盖上高压锅锅盖,拧紧,大火开煮 6、待高压锅气阀上升,发出“嗤嗤嗤”的声音时,转小火,煮25分钟 7、25分钟之后,熄火,待可以打开高压锅锅盖后,加一小勺细盐 8、加入小葱,搅拌均匀,出锅! |
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