分享

23套全身各部位训练计划送给你,从此撸铁不求人!

 zhou9544 2018-08-31

给健身的小伙伴们

配合运动前或运动后的有氧运动,

每一份都能让你达到减脂塑形的效果。

从此撸铁不求人!

请根据自身实际情况,

选择适合自己的训练计划,

具体如下:

1、

2、

3、

4、

5、

6、

7、

8、

9、

10、

11、

12、

13、

14、

15、

16、

17、

18、

19、

20、

21、

22、

23、

好就点 ——

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多