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作者 | 柚子 前几天看到这样一条帖子，感触颇深： 一位妻子将自己和丈夫的聊天记录po在网上，短短一张截图，就将她的婚姻状态暴露无遗。 从聊天记录中不难看出，字里行间写满了妻子的愤怒与绝望。 而丈夫呢？任凭妻子抱怨、发火，就是无动于衷，更过分的是，这么多条消息，竟然一条也没有回复，完全不把妻子放在眼里，这不是冷暴力是什么？ 最终忍受不了冷暴力的妻子，彻底死心了，留下一句“冷够了，离婚吧。” 短短几句聊天记录，却揭开了中国式婚姻的一个扎心真相——多少婚姻，死于冷暴力。  什么是冷暴力？ 冷暴力是一段感情中，一方对另一方表现出的冷漠、蔑视甚至无视行为，简单粗暴点来说就是：不管你做什么，对方都会选择无视。 俗话说的好，树叶是渐渐变黄的，人心是慢慢变冷的。一段婚姻中冷暴力时间长了，就问谁能承受得住？  或许在很多人看来，冷暴力不比家暴好多了吗？错！ 暴力是外伤，疼在皮肉，冷暴力是内伤，痛在骨髓，它更像一把杀人于无形的利剑，把你的心扎的千疮百孔。 一位精神分析学家说，“冷暴力其实就是一种精神虐待。施虐者不会通过殴打等暴力手段解决矛盾，而是从心理、精神和情感方面对受虐者进行虐待的一种方式。” 换句话说，摧毁一个人，冷暴力就够了。  还记得去年发生的那出惨剧吗？ 31岁的二胎妈妈，因患上产后抑郁，带着两个孩子跳楼自杀，当时很多人不理解，住在高档小区，生活富足，为什么会选择这样一条路？ 可事实是，逼死一个人的从来不是产后抑郁，而是日常的积累，她丈夫平日里的各种疏远、不理解，无疑是压死骆驼的最后一根稻草。 在她留下的15页遗书中，有这样一段让人看得揪心： 如果说一个嫌弃的眼神，一句蔑视的言语，一次言而无信的承诺，只能让人一天不快，那每天呢？三年呢？以后三十年呢？  是啊，一个嫌弃的眼神，一句蔑视的言语，一次言而无信的承诺，或许在男人看来没什么大不了的。 可产后是女人最敏感最脆弱的时期，但凡一点刺激，就会压得她们喘不过气来，更别说长此以往的冷暴力。 据不完全统计，有50%—70%的人在生完孩子会患上产后抑郁，这时候施加冷暴力，无异于雪上加霜。 何洁就曾患上产后抑郁。刚生完孩子那段时间她心情很不好，很没有安全感，觉得自己又胖又丑，整个人都处于焦躁不安的状态。 其实这时候一句安抚的话，就能让孕妇平静下来。 但当时她老公很不理解，觉得老婆太矫情，把时间拿来打游戏，成为甩手掌柜。用冷暴力将夫妻之间的情分，一点点消耗殆尽。  冷暴力不仅能把人逼到绝路，还能把人逼疯。 《无问西东》中刘淑芬和许伯常本是一对恋人，男方本不想结婚，却因女方“道德绑架”被迫结婚。 这样的婚姻注定不会幸福，所以进入婚姻后，男方开始“报复”，他的方式很简单，就是用冷暴力来宣泄自己的不满。  明明是夫妻，却分床睡。 吃饭的碗筷要分开，就连杯子碎了，他都不肯用妻子的杯子。 更过分的是，他对别人永远一副热情的样子，对妻子则一脸冷漠。  这种地狱般的日子让刘淑芬抓狂，她开始撒泼，对丈夫拳打脚踢，成为邻里眼中的泼妇。 可男方呢？你怎么闹腾，怎么责骂，我就是视你为空气，就是无动于衷，说什么随你，要打要骂，随你。 最后刘淑芬绝望的说，“外人只看到我怎么打骂你，却没看到你是怎么打我的，你是用你的态度在打骂我，你让我觉得，我是这个世界上最糟糕的人。” 是啊，那种被在乎的人无视的心情，才是寒入骨髓的吧。 这样的冷暴力，终于把刘淑芬逼疯了，她将丈夫对她的伤害，报复在一个毫不相干的人身上，同时也用最坏的方式，结束了自己的一生。 很多人只看到她面目可憎的一面，却忘了她也曾温柔过，是婚姻中的冷暴力，把她变得连自己都不认识。 想起了一句话，“当初是你说要保护我一辈子的，可婚后的大风大浪都是你给的。”  除了夫妻，情侣间也存在冷暴力，而且往往是在分手的时候。 《匆匆那年》中，陈寻因为新鲜感爱上沈晓棠，做出很多出格的事情。 可即使移情别恋，他也不直接对方茴说，反而使用各种冷暴力，疏远对方，用这种最无声的方式“逼着”对方分手。  分手的方式有很多种，冷暴力无疑是最渣的一种，你可以不爱，但请别伤害。 曾经看过这样一个街头采访，被采访的都是冷暴力受害者，其中一个姑娘说了这样一段话引人深思，她说： 正处在冷暴力中的情侣，能去试探一下，就试探一下，万一试探成功了呢？你们说不定就是能走到最后的。  是啊，试探总比不试探好，就算争吵，也比冷暴力好。吵了，最起码还知道问题出在哪里，可以想办法去解决。 最怕一言不发的冷暴力，你根本不知道自己的问题出在哪里，只能瞎寻思： 我到底哪儿做错了？ 又为什么不理我？ 究竟要怎么样啊！ 感情本来就需要双方共同经营，如果其中一方施展冷暴力，只会弄得两败俱伤。 那如果在感情中遇到冷暴力应该怎么办呢？ 首先试图沟通，如果没有挽回的余地，那就及时止损吧，毕竟你永远叫不醒一个“装睡”的人，所以不如趁早离开，开始崭新的生活。 千万别死缠着，放过对方，就是放过自己。 看更多走心文章 视 觉 志 GIF
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