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本期【找教练】栏目，球友发来一段练习搓球的视频： 王晶教练认为，能认识到搓球的重要性，并且练习这项计划，已经非常好了。但是，这位小朋友的搓球动作存在两个问题： 首先关于引拍动作，搓球时可以略微引拍。像视频中这位小朋友，引拍动作过大，有点类似削球了。 搓球的技术要点并不复杂——垫步、上脚、压重心、找起跳点、触球 但是说了做不出来，关键还是没能吃透原理。搓球所需要的力，来源于上步的冲击力提供到球上，脚先落地再触球，只能用手引拍加力。王晶教练教大家一个有效的练习方法：尽量保证落脚一瞬间，同时伸手抢起跳点。 做到好的搓球动作，需要注意两点：人往下压，视线保持平视，有利于找到起跳点；左腿牵制住身体，充分迈右腿，身体伸展开，容易还原和衔接相持。 直板搓球相对横板有很大优势，不需要做拍头这一下，非常便利。其实也提供给横板一个思路，可以像直板那样拿拍头去扎球，不必非得做拍头那一下。 来一起观看完整教学视频：  王晶，前北京队队员，曾多次获得全国八大杯单项冠军。现担任北京市朝阳乒协秘书长，闽龙俱乐部总教练和小薇俱乐部技术顾问。 |
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