李涣 / 健康 偏方 ... / 立秋后这道汤要多喝, 祛火清肺更健康, 一...

分享

   

立秋后这道汤要多喝, 祛火清肺更健康, 一周最少做一次

2018-09-01  李涣

立秋以后天气逐渐变凉,这个时候我们应该喝一些什么样的汤来暖胃呢,因为胃对我们是非常重要的,如果不把胃养好的话,对于身体来说也是非常不利的。那我们在秋天的时候应该吃一些什么样的食物呢?今天小编来给大家介绍一套套内秋衣号,要吃赤豆汤,而且这道汤还要多喝去火,清肺更健康,我一周最少做一次。下面就让小编一起来给你们介绍介绍这道汤是怎么做的吧。

百合银耳汤食材:鲜百合,大枣,银耳,枸杞,冰糖。做法:百合银耳汤的做法非常简单,首先我们先将准备好的鲜百合,黑根去掉,然后洗干净以后掰成小片。

今天在家把银耳洗干净,撕成一小块一小块的放到碗里,上锅蒸半个小时左右取出来,接下来准备一个通过在铜锅当中放入鲜百合片银耳。枸杞大枣。如果想要大枣够味的话,也可以叫大枣对半切开。

最后再通过当中加入适量的清水和冰糖,盖上锅盖焖煮一个小时,这样百合银耳汤就做好了。立秋以后,这道汤一定要多喝去火,清肺更健康,大家至少要每周做一次,好了,今天就先说到这里了,觉得小编文章说的不错的,就给小编点个赞吧。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>