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感恩遇见，感谢结缘❤  读书使人心明眼亮，做一个高效率的人，做高配的事，过高配的生活！ Molly / 文 01 中国有一句俗语：“开卷有益”。 其实，我还是比较赞同这句话的。因为不管我们读什么书，都会或多或少对我们有一定的帮助。 但是呢，我们也要尽量有选择性地、科学理性地去读对一些对我们价值更大的书籍。 比方说，你很喜欢看小说，那这个阅读会有它的价值，但可能你喜欢看的只是一些言情类的小说，那这个价值就相对来说会比较小一点。 所以我们要尽量看一些价值和帮助更大的书，那这就需要我们去制定一些读书计划。 读书计划包括五个纬度。 1.读书类别：应该读什么书？ 2.读书筛选：如何选对好的书？ 3.读书方法：怎么高效去读？ 4.读书目标：每年/月读多少本书？（甚至细化到每天应该都多少章/页） 5.读书价值：读完怎么去提炼价值并实现变现？ 关于读书类别 读书是一件陶冶情操，提升、修炼自我的精神享受。 关于读书呢？我们很多人也都会有读书的习惯，有的小伙伴可能一直都很热爱读书（包括写作，因为读书与写作是相相辅相成的关系。）他每年也应该会读很多的书。 也有可能一些小伙伴，他也喜欢读书，但是他却不知道到底应该读什么样的书？不知道怎么读？也不清楚一年应该读多少本？读完之后，不知道如何提炼价值、从而让自己的收获更大？ 02 接下来我们就先详细的探讨下“应该读什么书？”这个主题。 第一类：与专业相关的书（因人而异） 在校期间，我们首先应该读一些与我们专业相关的书。 比如说你是学习英语专业的，那就要花费一些时间去读与英语相关的书籍，可以是关于英语方面的名著，美文，或者是方法技巧类的书，这些书都能够帮助你提高专业知识和能力。 当然，每个人的专业也都不一样，不同的小伙伴也都有不同的专业，那这个就要结合自己的情况去选书读。 第二类：陶冶个人情怀的书。 这类书就要结合自己的喜好，也是起到一个愉悦放松的一个介质。 比如说在你感到精神疲惫的时候，或者是状态不太好，想要缓冲一下紧张度，那可能你就会想去读一些小说，像言情类、或武侠类的，也可能是一些杂文、散文之类的题材等 那像这些都可以起到暂时性的放松的状态，因为我们人也是需要这样的一些能量注入的，而不是只读一些特别实用或深思的书籍。 第三类：有实际益处的书 1.心理学 心理学主要是能够帮助我们更好地了解自己，同时也去了解别人，让我们懂得人性。 另外，也有利于情绪的自我管理和压力的调节，以及在人际交往和沟通方面等都会有一定的帮助。 所以，我很强烈地建议大家多去读一些心理学相关的书籍。 2.哲学 对于哲学，大家听起来可能会觉得比较深奥，或者抽象。但哲学其实也是对我们影响很大的一类书籍。哲学一方面能够帮助我们树立一种人生观，或者价值观。 另一方面，也让我们有一种自己的独立思想，从不同角度去看待问题。 3.知识干货类（短时间内见效比较快） 这类书需要大家选择性去读。因为知识干货类的书，大部分都是我们需要的时候会迫切去读。 比如说，你马上就要开始考研英语了，那你就在备考前期多看一些这方面的书。通过自己的努力，最后也顺利通过考试，那这也会有很大的帮助。 推荐经典书籍 心理学方面 1.《NAC》（神经链接术）：这是一本很实用的心理学工具的书，关于如何改变习惯技巧。 作者是，心理学的创始人安东尼罗宾（Anthony.Robbins）.是非常顶级的心理学大师，也是世界潜能激发大师。 注：NAC可以在豆丁网上下载，类似于pdf文档，五六块钱左右，也比较划算。 2.《潜能的力量》：同名作者安东尼罗宾。  《潜能的力量》 什么是潜能？---潜意识里蕴藏着的能量。潜意识是一个心理学术语，人类心理活动中不能认知或没有认知到的部分是人们已经发生，但并未达到意识状态的心理活动过程。 大家熟悉的著名“冰山理论”，所阐述的就是潜意识和意识的概念。 同时，潜意识的力量远远超于一时的力量，而且我们的行为和习惯也都是由潜意识来控制的。 记得之前我在演说力课程的训练学习中，我们经常会练习一句话来给自己灌输强大的信念力。（当然，你也可以每天早上起来的时候，对着镜子微笑着说） “今天是多么美好的一天，充满着无限的爱，能量，热情，效益与感恩。” 3.《性格色彩》：也是一本很实用的心理学工具的书。作者是乐嘉，是专门研究人的性格。  《跟乐嘉学性格色彩》 这四种红蓝黄绿性格不同的人有什么样的性格特点？又有哪些性格优势和性格过当？怎么样通过一些对应的方法技巧跟这四种人进行更好地相处和沟通？ 最基础的是《跟乐嘉学习性格色彩》，还有一些高级版的，比如《色眼识人》等多个其他系列。 4.《影响力》：是关于心理学特别经典的应用，作者是影响力教父-罗伯特西奥迪尼。  《影响力》 这本书讲了很多有效的方法，这些方法能够帮助我们更好的为人处事，读完之后，大家都可以明白两件事情。 一件事，当你真正的意图要说“不”时，你不会再说“是”。 另一件事是，可以你自己变得比以前更具有影响力。 哲学方面 谈及哲学，在这给大家推荐一个哲学方面的人。她会对大家的哲学学习会有很大的帮助。 那她是复旦大学的一名教师，哲学系博士，叫陈果。 相信大家也都知道，大家可以去网上搜她相关的视频，也可以到喜马拉雅去听 她的音频课程。 13年的时候，他做客撒贝宁主持的《开讲啦》节目，还有第51期《你好，好奇心》。 她会通过浅显的语言，把哲学讲得特别适用。也可以让我们从另外一个视角，去看问题、看自己、看世界。 推荐陈果书籍  《好的孤独》 有一类孤独能帮助你成长，而另一类孤独则让你迷茫。 很多时候，痛苦是我们沉寂于自己的情绪中无法自拔，而哲学会使你碰见任何问题，常能换一种思维角度，看到问题的另一面，让生活多一个选项。 第三类：经典书籍（传统文化） 经典书籍，比如说，中国非常有名的像四书五经之类的书，这种经典书能给我们带来一定的底蕴、厚度和素养。 不管是在做人做事方面，还是我们未来的人生，都会有很大的帮助。 推荐书籍 1.《四书五经》中的《大学》，作为大学生，我们更应该先把这本书看一下。  《大学》 在大学方面有许多经典的内容，包括做人做事方面，都需要我们不断地反复去阅读和学习。 2.《王阳明心学》：作者也是王阳明，他是中国历史上极其有名的人，也是儒家思想的代表者。这本书深入浅出地阐释阳明心学即理、知行合一、致良知的核心理念。  《王阳明心学》 旨在让今天的读者们轻松领悟阳明心学的神奇、智慧和精髓，修炼内心强大的自己，开启与生俱来的正能量，获得幸福完美的人生。 第四类：畅销书（包括他人推荐的书） 畅销书一般在市面上卖的都特别好，也特别有用。另外就是别人给我们推荐的书（也会是畅销书）尤其是知名人士。 或者是我们身边的朋友同学推荐的，也就是说一定是别人验证过的，这个书才是好的、对我们有用的，那这样的书我们都可以去读。 推荐书籍 1.《拆掉思维里的墙》：作者古典，他当年是新东方的一名讲师，后来自己创业，创办了一个叫新精英的培训机构，专注于职业生涯规划。 这本书，特别畅销，已经出售了将近400万册。  《拆掉思维里的墙》 这本书也讲了很多关于思维的提升，包括处理事情的思维方式和看待问题的角度等，读完会有很多有用的工具和方法。 书中也涵盖了心理学和人生哲学，它会帮助我们改变习以为常的思维定势，推翻限制自我的思维之墙，从而改变自己，改变命运，获得自信，快乐和幸福。 2.《高效人士的七个习惯》：作者是史蒂芬科威（美）。这本书讲到品德、成功的信念、以及内而外做的修炼、独立和依赖的人际关系等。  《高效能人士的七个习惯》 作者认为成为一个高效人士，必须要全面塑造自己，书中也提到了从多个维度去做起，帮助我们去建立一些习惯，告诉我们这些习惯是什么？怎么去真正的建立？ 高效能人士的七个习惯：1.主动积极 2.以终为始 3.要是第一 4.双赢思维 5.知彼知己 6.统合综效 7.不断更新 第五类：自己感兴趣的书（结合自己的兴趣爱好去选书） 这方面的书，大家也是要结合自己的情况，然后自行选择书去读。 比如，有的人可能对创业比较感兴趣，那他可能就利用更多的时间去读与创业相关的书籍。（因人而异） 以上是关于读什么样的书和重要推荐书单，已经都给大家分类、总结出来了。 下面再给大家推荐几本书籍，也可以作为我们写作方面的提高，因为读与写不分家。 当然，大家可以作为一个简单的了解，需要的话可以再去下载和阅读。 关于提高学习力和思考力：《学习之道》、《思考之道》； 关于心理类：《非暴力沟通》、《人性的弱点》、《情商》； 关于运营类的书：《从零开始做运营》、《运营之光》、《增长黑客》； PS：大家要注意这几本大家找的时候不要找错了呀，我的公众号里有篇复盘读书计划文章有相关的封面配图，大家想了解的话可以去看看~ 03 对于读书筛选，就是我们如何选对好的说呢？ 方案一：去网上查书的相关评价。 建议大家可以去豆瓣上去查，因为豆瓣对于书评和影评权重比较大，不是说就一定特别准确，但会帮助我们更好的筛选。 方案二：去逛书店或图书馆阅览室 这些是比较实际的体验，虽然不是特别方便，但有的时候我们需要那份愉悦的体验心情，当我们在书店看到自己比较感兴趣的书时，我们会兴奋地把书大致翻翻看，这样就知道自己值不值继续读下去或者为其买单。 接下来我们就在探讨一下怎么读书？ 读书一般有两种方法： 1.精读 2.泛读 关于精读 首先我们读书的时候，大多数情况下会因为周围的环境而扰乱心绪。因为现在我们是处于一个比较浮躁的社会，心可能都是浮躁的。 所以我们好多人读书效率都比较低。 1.在我们阅读的时候，建议大家找一个安静的地方。 2.给自己规定，在一个时间段内去阅读。（当然，这个时间不是强调要在什么时候去读，而是只属于你静心阅读的雷打不动的时间） 注：千万不能把做其他的事情和读书混淆在一起，因为这样效率会特别低，达不到我们精读的效果。 3.尽量把手机关机或调静音。（以防自己，读到中途时受到不必要的干扰。） 当这些简单的工作都准备好了之后，你就可以认认真真、一页一页的去读了。 那这些简单的准备工作做好后，大家在读时，也要之道一下几点： 1.主题式阅读 2.摘录+重要的标注 3.画脑图/思维导图（越简单越好 4.至少抓住一个重点。 注：对于重点的内容和思考，大家一定要在书或本子上做些笔记和标志，也可以先画一个简单独立的思维导图。  学会做读书笔记（可运用五遍学习法） 关于泛读 泛读也是讲究一定方法的，可能快的话半个小时就能读完一本书。 而且有的书籍也比较适合泛读，因为现在是一个信息爆炸的时代，各种铺天盖地的信息向你袭来…… 有的时候，一些书中的观点或经验，它们可能都一样，而你也可能比较了解，那这个时候就直接跳过这部分就可以了，没有必要再多花时间和精力，去读一些对你影响和价值不太大的内容了，这样也可以加快你的阅读速度，效率也更高。 高效率泛读的步骤。 1.先看序言：作者一般会把重要关键的内容在序言中提炼出来，所以当你把序言看完了，这本书也就了解一半了。 2.再看整个目录：这样你对书的了解就会更深一点。 3.接着看第一章内容：作者会花费更多时间、精力写第一章内容，同时把所要表达的核心和最精华的部分放到第一章节，是为了让读者在前面就能感受到这本书的价值。 4.最后再看末页后记。（有的可能也没有）：这部分一般都是作者写的总结性的内容。 补充：当我们在读部分篇章的时候，或在读完一本书后，大家可以试着画一下整体的思维导图，因为它能比较简单，而且有效的帮助我们去理解和记忆。 例如：这样就梳理了我们阅读的整体思路，也把书中最核心、最精髓的东西给直观地经过提炼而呈现出来了。 由于文章篇幅有限，我就不再给大家继续往下写了哈，因为字数太多，大家也会比较烦躁看不进去。 04 读书目标：每年/每月要读多少本？ 这个读书计划的制定要有一个参照。 也就是说你今年要制定读多少书的计划，一定要根据你去年读了多少本？不能模仿别人盲目的去定。 因为每个人的程度和情况都不一样，有的人特别热爱读书，会话费很多的时间和精力去阅读，也养成的有读书的习惯和自己的合适方法。 所以可能他一年要读近百本书，就像俞敏洪老师，一年几本能读300本书。  这是俞老师的家中'个人图书馆'！ 但也有些小伙伴他每逢新年都会制定一些读书计划，比如他想一年读60本书，但他去年一共才多不到三本，我觉得一年读十本都有点多了。 因为很明显就有点夸张啊，这样的读书目标也很难去达成，就像新年或新学期身边好多人都会制定很多的读书计划，但是最后好多都没能达成。 所以大家要结合自身的情况制定合理的读书计划就行了。 现在已经有超5000的字数了，我也不再继续给大家分享了。篇幅过多的话大家可能会觉得比较烦躁，读不进去，因为它也不是故事类的文章，也没有趣…… 接下来给大家说下听书的好处，因为我们平常都会比较忙，可能会腾不出整块时间去读书，或者一些其他的原因，那这都是一个很现实的问题，毕竟时间和精力有限。 但我们也想要通过读书来提升自己，所以建议大家可以去多听书。大家可以去十点读书的公众号里的免费听书那找，里面有免费的图书馆，推荐的有很多经典的书籍，还有主播，我觉得这个很不错，我也一直在用。 点开自定义菜单栏中的免费听书，到这个界面后就能去听你感兴趣的书的音频了~ 十篇文章点读，相当于这本书的核心内容，当然，也是拆书稿的呈现形式。 还没分享的主题： 1.每年/月/天需要读多少书（读书目标）？ 2.读完后怎样提炼价值（比如怎样变现）？ 3.如何利用'思维导图'帮助记忆和复盘并建立框架思维？ 4.如何利用DIKW模型建立系统化思维？ 5.如何利用每天的碎片时间，快速成为高效阅读达人？ 5.1：碎片化时间的利用秘诀？ 5.2：升级碎片化阅读的最大价值和个人品牌的影响力！ 这些问题就暂时不再继续探讨了呢~ 如果大家想要了解的话，以后会再更新分享。或者以后可以在社群或直播间再统一全面地做分享。 最后希望大家能够把读书当作一种生活习惯。 读书之法：在循序渐进，熟读而深思。 愿小伙们在读书的学习和领悟中，不断像金字塔的顶端靠近。相信在优质的人脉圈子里，我们会走得更快，更长远。 梦想要狂野，为结果而努力！ |
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