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One 老姐这两天感冒，每天早上起来狂擤鼻涕，嗓子也发炎了，说话的声音都像歌手阿杜一样沙哑啦。 上班前，我给她泡了一大壶花茶，叮嘱她在家里好好休息。 “没事，你上班去吧。虽然嗓子疼，但还好没发烧。” “别傻了，不发烧也不是什么好事。” “不是好事还是坏事啊？”我姐一翻白眼躺回去接着睡了。 很多妹子应该和我姐一样，觉得不发烧是身体健康的表现吧。 不过，真理这次掌握在少数人的手里哦！ Two 不能发烧的身体不是真正的好身体。 为什么这么说呢？ 试想当你感冒后，邪气从体表入侵，健康的身体一定会对此采取措施，让体内的正气与之对抗。如果把我们的身体比作一个国家，正气就是国家培养出来的军队，邪气就是敌人。当外敌入侵时，国家必定会派遣军队去赶走入侵者。战斗力强悍的国家，一旦有外邪侵入，能立刻做出反应，放到我们的身体上，就是以发高烧的方式，来驱逐邪气。 如果感冒后不发高烧，邪气从体表开始进入身体，身体却没有反应，病邪进入体内，在体内可能就变化多端了。这就好比一个国家，外敌入侵，却无人防守无人应战，不攻自破。 所以大家晓得了吧，发高烧其实是排病反应，只有正气足的人才能发高烧哦。 长期没发过烧的妹子们，现在是不是有点危机感啦？不发烧可不是因为你有个棒棒的身体，而是你没那个能力。 Three 有的小主虽然不发高烧，但是会发低烧。这又是什么原因呢？ 其实这也是身体正气虚的表现哦。邪气盛，正气虚，敌强我弱，身体无力把邪气抵御在外，战事虽然不激烈但也在勉力抵抗。这时候你就会发低烧，还可能反反复复的。 当你的身体更加虚弱，根本无力抵御邪气时，邪气就会趁虚而入。例如现在很多人一感冒，就开始嗓子疼，却不会发烧。很多年不发烧的人，看似身体很好，实则是身体已经失去了应激能力，一旦生病必然是来势汹汹危及生命。 传言5年不高烧，小心大病找上门，其实并非是空穴来风，看看我们身边突发疾病的人，是不是发病之前的几年里很少感冒发烧呢？ 网路上也有网友分享过这样的例子，同事的家人几年都没生过病，连感冒发烧都没有过一次，却突然查出了癌症。 很多时候，我们不以为然的小毛病，比如感冒发烧，却更能反映出身体的真实状态。 Four 现在感冒不发烧的人越来越多了，这也是因为人们的身体普遍都比较差，自身的病邪已经很深了，而正气又不足。小主们，不妨问问身边的家人朋友，几年之内感冒过几次，有没有发过高烧。 为了预防可怕的疾病找上门来，一定要抓紧时间，恢复身体的正气！ 具体的方法我已经备好啦，小主们快来领取你的养生攻略吧！ 养生攻略 1.保证充足的睡眠 正邪交争过程中，我们最需要做的就是减少对身体正气的消耗。而睡眠是最能节约身体能量，以集中能量对抗病邪的方法。 2.艾灸 关元穴：能振奋丹田之气，增加命门火，改善脾胃消化吸收功能。 命门穴：能将身体的能量散布到全身，命门穴位于人体背后第二腰椎之下，与脐相对。 注意：艾灸前后补充水分，每个穴位在一小时左右，每天艾灸一个穴位就可以。每周艾灸2-3次，艾灸不能太多，否则容易伤津液。 3.恢复脾胃功能 脾胃是气血生化之源，着重恢复我们的脾胃功能，可以从根本上恢复正气。平时可以多喝大米汤，有助于强脾胃，还能补充津液以更好的濡养身体。小主们也可以选择我们的养生花茶--轻如燕。 轻如燕从《伤寒杂病论》中获得灵感，根据“外台茯苓饮”化裁而出，能从根本上恢复脾胃功能，口味也更加醇厚。每天3L，小口热饮，效果极佳。有条件的小主可以用大米汤来泡花茶，养脾胃补津液的效果会更好。 感冒发高烧，其实是身体的一种福气，身体强大的人才有这种荣幸哦！想要福气满满，还得好好调养身体。小主们平时多喝热水多饮热茶，切勿贪寒凉伤脾胃，才能练就“一身正气”！
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