天然的“养胃王”，每天多吃几口，杀灭幽门螺杆菌，修复胃损伤！

随着生活水平的进步，人们在享受生活的同时，也在饱受着疾病的困扰，大肆吃喝、饥饱不均、暴饮暴食等等，都加重了人们胃部的负担，形成慢性胃病、胃溃疡甚至是感染HP（幽门螺杆菌）等等。

其中，胃有“四怕”，最好一个别占！

一、胃怕凉

我们的胃是喜温的器官，对寒凉的刺激很敏感，如凉菜、冰镇饮料、凉风等等都会引起急性肠胃炎。

一旦天气炎热，人们就喜吃凉食解暑，久而久之，伤到了脾胃，身体运水化湿出现了问题，就会造成食欲不振、恶心呕吐，厌食的现象。

二、胃怕咸

患有胃病的人，平日里一定要少吃咸盐食物，因为咸腌的食物里有大量的亚硝酸盐，一旦摄入超标，就会加速胃溃疡，腐蚀胃粘膜，不利于胃病的康复，甚至还会加重胃病。

三、胃怕合

合指的是合餐制，是大家一起公用餐具，这成为了幽门螺杆菌（HP）的重要传染途径之一。幽门螺旋杆菌会分泌一些毒素，导致胃炎、胃溃疡等疾病，甚至恶化成胃癌。

因此，对于家有HP感染者的家庭，实行“分餐制”是很有必要的，所谓“分餐”并不是分开吃饭，指的是碗筷个人专用，可以避免家人之间的交叉感染。

四、胃怕多

胃是个有容量的器官，吃得太多反而会加速胃胀，会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,造成消化功能紊乱，从而导致胃脘痛。

俗话说：病从口入！消化道疾病大多都与平日里的饮食有关。胃病三分靠治，七分靠养，因此，有胃病的人平日里要多吃些养胃的食物，这样才能促进胃部康复。

这些食物是天然的“养胃王”，每天多吃几口，杀灭幽门螺杆菌，修复胃损伤！

1、香菜

香菜特殊的香味让人又爱又恨，一般作为调料放在各样的食物中。《本草纲目》中记载，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，说明香菜具有和胃调中，健胃消食的功效，常吃香菜还能促进胃肠蠕动，有助于调节人体的消化功能。

2、马铃薯

说起养胃食物，马铃薯算上佳品，它具有调理肠胃、益气健脾的功效。适合于习惯性便秘、胃及十二指肠溃疡疼痛的人。

平时将新鲜的马铃薯洗干净去皮切碎，加热水捣烂，用纱布包绞汁，每天早上起来空腹再加上蜂蜜一起，喝1-2汤匙马铃薯汁，连续服用半个月左右起到缓解。

3、蒲公英

蒲公英是一种药食两用的小植物，具有广谱杀菌的作用，有着“天然抗生素”的美称，又是一味抗“炎”良药，尤其对胃炎之“炎”有佳效。

现代研究发现，蒲公英对胃溃疡患者有治疗作用 ,可使幽门螺杆菌转阴 ,溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的胃黏膜损伤 ,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降 ,而配伍成复方后 ,抗溃疡作用更强。

所以，在平时可以吃一些蒲公英或者喝一些蒲公英茶，但是蒲公英性寒，最好将蒲公英发酵，制成蒲公英红茶，这样养胃效果更好，对防治幽门螺旋杆菌也有不错的效果。

4、猴头菇

猴头菇是公认的养胃食物。经常食用，可以起到很好的养胃效果，经研究发现，猴头菇中的猴头菇多糖能够抑制幽门罗杆菌。每天吃点它，帮助你远离口臭和胃病。

5、甘蓝

甘蓝是一种深绿色食物，含有丰富的维生素和矿物质，具有保护胃粘膜、缓解胃溃疡的功效，还能保持胃部细胞活跃，降低癌变的几率。

因此，胃病患者可以将甘蓝榨汁饮用，每天一杯，可以帮助促进胃部溃疡愈合。

6、大蒜

大蒜平时作为一种调味品，却有着很好的养胃、杀灭幽门螺杆菌的功效，这是因为大蒜中含有大蒜素，能够抑制幽门螺杆菌的生长，从而间接预防胃癌。

需要注意的是，想要大蒜素发挥作用，一定要将蒜拍碎，放在空气中静置几分钟，大蒜素才会被氧化发挥作用。

但是大蒜味道刺激、辛辣，有胃炎、胃溃疡的人要少吃一些。

7、白萝卜

白萝卜中含有木质素、淀粉酶，淀粉酶有助于消化，常吃白萝卜还能增强食欲、促进肠胃蠕动等等。

值得注意的是，白萝卜虽然可以助消化，但性凉，脾胃虚寒、胃溃疡者、慢性胃炎的人不适合大量食用。

8、温水

温水具有养胃的效果，特别是夏天的时候，由于出汗过多，身体水分会过量被排出，这时就应该多喝一些，这样可以中和胃中的酸性环境，因为酸性环境一直是幽门螺旋杆菌喜欢的居住所在，这样可以在一定程度上抑制幽门螺杆菌。

最后，分享一下治疗幽门螺杆菌的四种药物联合，包括两种抗生素+1种质子泵抑制剂+1种铋剂，治疗疗程是十天。

一般来说，医学界常用的有七种，包括：

阿莫西林+克拉霉素+奥美拉唑+胶体果胶铋；

阿莫西林+甲硝唑+奥美拉唑+胶体果胶铋；

阿莫西林+左氧氟沙星素+奥美拉唑+胶体果胶铋；

阿莫西林+四环素+奥美拉唑+胶体果胶铋；

阿莫西林+呋喃唑酮+奥美拉唑+胶体果胶铋；

四环素+甲硝唑+奥美拉唑+胶体果胶铋；

四环素+呋喃唑酮+奥美拉唑+胶体果胶铋。