中医食疗养生兴趣班

现在人们的生活节奏快、压力大，亚健康问题普遍，人们往往等到身体健康亮红灯了，才去看医生治病。但是，正所谓“是药三分毒”，药物副作用会降低人体自身的免疫能力，抗病毒能力和自我恢复能力。要有健康的身体，增强自身抵抗能力是首要的。懂得一些居家的中医食疗保养知识并能长久坚持，就能“治未病”，防患于未然，提高生活质量，进而健康长寿！

希望让大家掌握基本的日常中医养生知识，运用用于日常生活实践，使朋友们受益，保卫家人及朋友的健康！