再久的咳嗽，治一个好一个，啥药都不吃！

喉部或气管的黏膜受刺激时迅速吸气，随即强烈地呼气，声带振动发声，这种现象叫咳嗽。按中医来说，咳嗽是因外感六淫，脏腑内伤，影响肺所致有声有痰之症。

病因：咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期；急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。

预防：未病先防是中医的重要思想，很多病都是可以通过防患于未然来避免的。咳嗽，可以通过以下食疗方子治疗。

第一步：一块白萝卜、一块姜，洗干净切成丝，尽量用切丝器，越细越好。

第二步：萝卜丝和姜丝放入碗中，注意哦，水要漫过萝卜丝和姜丝，然后蒸熟

第三步：蒸之前不要加油和盐；蒸熟后可以加少量盐或者冰糖；记住，蒸熟后只要汤水。

汤水一定要温热时饮下，千万不要喝凉的。饭前放后饮用都是可以的。

注意事项：

第一不要放过多姜丝，否则蒸熟后水辣刺喉咙，

第二不要加油，

第三一定要蒸烂，

第四最好是温热服用。

细微咳嗽的时分就开端服用，效果是最好的，一次就能奏效；严重的话能够连续多吃几次，假如把姜丝挑出来萝卜也是能够吃的，效果更好。