近几天, 早晚时分会感觉到稍稍凉意。 作为人体“感受器官”的鼻子, 很容易被“秋燥”所干扰。 秋季该如何护好鼻子呢? 入秋后,“秋燥”悄然而至。广东省名中医、广东省中医院耳鼻咽喉科主任李云英教授提醒市民,每到秋天,不少人都会出现过敏性鼻炎、流鼻血等鼻部疾病,这类疾病就诊的人数也比往常要多。 秋凉感寒,易诱发过敏性鼻炎 虽然说春季是过敏性鼻炎高发期,但李云英教授介绍,秋季是许多草本植物的传粉时节,有些花是在秋天开的,故也易诱发过敏性鼻炎。 过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,其常见的原因有二: 1 一是过敏体质,或者有过敏性家族史的人; 2 二是接触过敏原: ★ 呼吸道常见的过敏原有花粉、草木、尘螨等; ★ 食入性过敏原有虾、蟹、牛奶,部分水果等; ★ 接触性过敏原有宠物、玩具、猫狗皮毛屑、油漆等。 ★ 广东最常见的过敏原是螨虫。 过敏性鼻炎处理不当或可引发过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性咽喉炎等并发症。 肺脾气虚、风寒之邪乘虚侵入 中医认为,秋季发作的过敏性鼻炎主要是由于肺脾气虚、腠理疏松,风寒之邪乘虚侵入,导致肺失宣降、津液凝滞,进而出现鼻塞、喷嚏、流清涕等症状。 李云英表示,针对以上情况,中医在治疗上通常以补肺、健脾、益肾为主,以达到增强机体抵抗力、祛风散寒的目的。 她还提醒,秋天变凉,要及时添加衣服,小心着凉,要经常锻炼身体,外出可以戴口罩避免接触过敏原。过敏性鼻炎患者在系统治疗后,通过日常的健康调理,是有可能逐步改变过敏体质,实现临床治愈的。 李云英教授指出,从中医角度看,过敏性鼻炎以虚寒者居多,故饮食上应忌生冷,虚寒体质可以适当吃一些温补的食品。以下推荐几款食疗: 辛夷花煲鸡蛋 原料:辛夷花10个,大枣4个,熟鸡蛋2只。 作法 :先用水煮大枣、鸡蛋约30分钟,后下辛夷花,再煲10~15分钟,喝茶吃鸡蛋。 作用:有祛风通鼻窍的作用,适用于鼻塞流涕喷嚏的患者。 扁豆淮山粥 原料:炒扁豆60克,淮山60克,白芷10g。 作法:加米煮成粥,佐餐服用。 作用:有健脾祛湿的作用,适用于脾虚有湿,常流清涕的患者。 五爪龙猪骨汤 原料:五爪龙(五指毛桃)100g,猪骨(约500-1000克),加水适量。 作法:将上药与猪骨炖熟,食骨喝汤。可常食。 作用:有补肺健脾作用,适用于肺脾气虚,易感冒的患者。 转自:健康佛山 |
|