不论男女，若肝不好，手上有这3个症状，4个护肝秘方，收藏备用！

肝脏是人体最最重要的器官之一，肝脏的健康对人体非常重要，因为它承担着蛋白质代谢、分泌以及排泄胆汁等作用。虽然我们的肝脏很重要，但是它却非常的沉默，它生气病来是没有痛感的，但是在我们的中医里认为肝的毛病可以明显的在手上显示出来。来让我们看看中医是怎么在手上看出肝脏毛病来的吧！

不论男女，若肝不好，手上有这3个症状，4个护肝秘方，收藏备用！

1、 指甲。对的，没有听错，就是指甲，那指甲能看出什么来呢？肝脏健康的人指甲会特别有光泽有血色，而且月牙痕迹非常明显。如果出现指甲上出现横纹或者非常容易断的话，那就是肝脏病了，这是肝脏肝血不足的信号，大家千万别不当回事哦！

2、 肝掌。肝掌是什么？大家可能很迷惑，让我给大家科普科普，肝掌是一种慢性肝炎硬变后，在大拇指头和小拇指头根处出现一片片的充血状态。如果您的手心出现这种肝掌的话，这可能就是肝脏向您发出的信号，如果不重视起来的话严重的会出现肝癌状况！所以大家一定要重视！切机切记！

3、 无缝隙并拢。现在您可以试试，您把5个手指并拢，看看食指和中指的差距是不是很大，如果很大的话那就是肝脏受损的信号，不加以重视的话会导致很多难以想象的后果！

说了这么多不知道您到底有没有这种情况呢？如果没有还好，但是如果有的话，还可以调理好么？答案是肯定的，这几种食物会很好的帮助您养好！让我们看看有哪几种食物吧！

1、大枣。大家都知道，大枣具有非常好的补血效果，如果您的肝血不足的话可以多吃大枣！

2、草莓。草莓对于肝火旺盛的人是一种非常好的食物，为什么这么说呢？因为草莓的维生素很多，可以帮助身体吸收铁物质，并且中医上说草莓性凉，能养肝！

3、 西红柿。西红柿具有非常非常的Vc以及西红柿素，可以有效的帮助肝炎患者调理身体，并且做成西红柿对于那些肝功不正常的人来说不亚于灵丹妙药！

4、 绿豆。王八看绿豆对上眼了！哈哈不开玩笑了，为什么要吃绿豆呢？别绿豆其貌不扬，但是它具有非常好的解毒功能，可以帮助肝脏的解毒，所以不得不吃啊！

胖姐提醒，日常养生需要天长日久的坚持，肝脏的健康更加的不容小觑。如果肝脏出现了问题，要及时去医院检查和治疗，日常自己也要多做一些调理的工作。