发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
留言交流
牛排与蔬菜
牛排中通常会配有蔬菜、沙拉等,一般是用生菜、番茄、黄瓜、芦笋、玉米等制作的,是生蔬菜沙拉。自己也可以做蔬菜沙拉,为了好看,也可以煎上一个清澈好看的荷包蛋,放在牛排边上,颜色的鲜艳对比,分分钟提高了食欲。
蔬菜沙拉
食材
生菜、黄瓜、洋葱、羽衣甘蓝、西兰花、彩椒、圆白菜、番茄等(自
做法
首先处理好上述食材,切丝或者切片都可以,然后加入沙拉酱拌匀即可。还可以加入喜欢的水果,如苹果、香蕉、桔子等。沙拉热量低,而且也非常方便制作,食材可以根据自己的爱好来选择。
来自: 五六岛 > 《西餐料理》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
营养满分、口感丰富的清爽沙拉——麦香豌豆沙拉
营养满分、口感丰富的清爽沙拉——麦香豌豆沙拉营养满分、口感丰富的清爽沙拉——麦香豌豆沙拉 (2012-04-11 08:42:43)美味可口的沙拉一...
大年初一,除了传统美食,这道五彩蔬菜沙拉吃起来,寓意平安
大年初一,除了传统美食,这道五彩蔬菜沙拉吃起来,寓意平安。今天的美食五彩蔬菜沙拉,就是以蔬菜水果为主。五彩蔬菜沙拉食材清单:小...
适合生吃的蔬菜有哪些?
适合生吃的蔬菜有哪些?生吃蔬菜能品味到蔬菜的原汁原味,如黄瓜生吃就很清脆爽口。生吃蔬菜虽然有好处,但并非适合每个人,所以生吃蔬...
蔬菜生吃好吗?适合生吃的蔬菜有哪些?
蔬菜生吃好吗?适合生吃的蔬菜有哪些?其实,生吃蔬菜究竟有什么好处和不足的地方?哪些蔬菜适合生吃?生吃蔬菜时需要注意些什么吗?生吃蔬菜...
改良版谭维维食谱,亲测一周瘦3.2斤!
改良版谭维维食谱,亲测一周瘦3.2斤!今天豆豆就和大家分享改良版的谭维维食谱,对于大多数人来说,吃肉才是有灵魂的一天,因此在全素的...
上海女子吐槽婆婆做的早餐,婚后5个月瘦23斤,网友:我也吃不饱
上海女子吐槽婆婆做的早餐,婚后5个月瘦23斤,网友:我也吃不饱。这道菜品口感清新,营养丰富,其中水煮蛋和坚果都含有优质蛋白质和脂肪...
吃沙拉,就要随心所欲,为所欲为。八款沙拉菜谱,好吃营养不胖
八款沙拉菜谱,好吃营养不胖。2:别忘记水果、肉类、鸡蛋:一定不要以为沙拉只有蔬菜搭配,为所欲为的沙拉一定要加上水果或少量的肉类、...
好吃不要不要滴!营养蔬菜沙拉
营养蔬菜沙拉。5 将调好的芥味汁淋在提前准备的沙拉蔬菜上,芥味沙拉便做好了。杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、...
【番茄牛排生菜沙拉(低卡呀又是低卡!)】
生菜装盘,放进切好的各色小番茄。锅烧热,不用放油,直接牛排下去开始煎,牛排侧面看断生了以后翻面煎,再次煎的时候看到汁开始流出来...
微信扫码,在手机上查看选中内容