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真气还元铭 一气未分，三才同源，清浊既异，元精各存。天法象我，我法象天，我命在我，不在於天。昧用者夭，善用者延，气和体寂，守一神闲。 体芝在身，不在名山，反一守和，理合重玄。 精极乃明，神极乃灵，气极乃清。清气为神，浊气为形。因气而衰，因气而荣；因气而灭，因气而生。 喜怒乱气，情性交争，拥隔成病，神形岂宁！炼阳销阴，其气自行，其神自灵，其患自平。乾坤澄静。子后午前，闭目平坐，握固瞑然，纳息庐中。吐息天关。入息微微，出息绵绵，以意引气，腑脏回旋。然后呵之，荣卫通宣。但有不和，遣之踵前，呵五六度，无疾不蠲。凡欲胎息，导引为先，经脉不拥，关节不烦。或如射雕，侧身弯环，或举腰背，如蟾半圆。交指脑后，左旋右旋，劲手足气，出于指端。摆掣四肢，捉搦三关，熟摩尺宅，气海亦然。叩齿集神，合眸固关；冥心放骸，任气往还。觉气调匀，拥塞喉关；拥塞则咽，三咽相连。转舌漱入，咽下丹田；以意引气，令声汨然。一咽三咽，再咽如前；三十六咽，胎息成焉。大道夫为，而无不为。若能无为，是名无思。若能无思，万物自归。法象无二，不假施为。不寒不热，不渴不饥。妙中之妙，微中之微。 恬然无欲，以道自怡。怀道君子，铭之佩之。
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