如何爱自己，还真是从来没考虑过。过去老人说：人生在世，无非”吃、穿”二字。那就从这二字上，开始对自己好起来吧。哪知实施起来，可不是那么容易。虽然现在懂得了爱自己的道理，但支配你生活的不是道理，而是在平常生活中,日积月累起来的习惯。心里学家认为，每个人一生将要上演的脚本，都已在我们六岁前后的经历中秘密写定，谁能改变一个孩子的童年体验，谁就能改变他眼中的世界和他人生的蓝图。中国也有句古话：“三岁看老”。
我小时家贫，穿衣的原则是：新老大，旧老二，补补连连是老三；在云想衣裳花想容的青春期，没有钱没有布票；在有点工资的时候，家有老的要赡养；有小的要培养。经济有限，没有能力充分考虑自己的穿着，也因而没有培养起自己对服饰文化的兴趣和审美能力。现在都没有逛商店，看时装的习惯，总觉得落花流水春去也，老了，有得穿就行了，年岁已大，买新衣穿不了几水了。有时想到自己是不是有些可怜，然而环顾四周，比我可怜的老人多了去了。
现在许多老人，不讲究，不是没有钱，完全是过去苦惯了，失去了为自己消费的能力。
我有个朋友，家境非常好，儿女都是精英、发家致富的能手。一天她从美国探望女儿归来，穿了一身奇装异服来到朋友中间，大家都好奇地看着，我都没办法形容那服装的奇异，那众人眼光的不解。我们交谈起来，她说女儿衣服没有穿几次丢了可惜，就带回来穿。我心想：”你一个五十多岁的，有高级职称的女知识分子，穿一身美国青春少女的服装，不伦不类，不感到有失身份啊”不由暗自叹息。
有个邻居，孤寡一人，七十多岁了，每月工资四千元左右，住在学校过去给她分配的福利房里，积蓄应当有些，可家中却没有买过一件像样的家具，都是是捡人家不用的；穿的是还是二三十年前的破旧布衣裳；一天她正在补一双廉价的破拖鞋，我生气地说：”何苦啊，你真打算人去天堂，钱留银行吗？”她也不生气，只说：”这鞋我穿惯了”。真有不少自虐的老人，思想还停留在艰苦岁月，已经失去善待自己的能力。
还有些老头，先穿儿子旧衣服，再穿孙子旧衣服，不抽烟，不喝酒，年老没有牙齿，什么也吃不了，简直就是一个只会攒钱的机器。我可能是五十步笑百步。
去年腊月去领工资，却意外得到一笔政府补助，一下子小包包里就有了近三万元。走在路上，心想今天得犒劳自己一下。走过琳琅满目的水果店，走过香气四溢的糕点店，走过形形色色的小吃店，却没有什么引起我的食欲，何况这些食品对我都是不宜。在一家有名的面食品店，我停留一会，只见许多食客面前一盘盘的锅贴，肉包子堆得老高，一碗碗鸡汤水饺，一碗碗鸡汤馄饨，散发着热气……都在津津有味的品尝着，怎么吃得下这么多？我真羡慕他们那么好的食欲，他们不用考虑血糖，不用注射胰岛素，能尽情享受美味。我犹豫一会，觉得还是严格控制饮食为好，一转过身就回到家，什么也没犒劳自己。过去老人说走近衰老的人不能吃是“口粮渐渐要满了”……
每逢电视上映《舌尖上的中国》，年轻人看得兴高采烈。我却没有兴趣，照说退休了，应当研究一下烹调，善待自己的口，善待自己的胃。可是走在街上看到琳琅满目的食材，却觉得不知买什么好，专家一会说吃这个好，一会说吃那个好，我们能吃下多少？青菜一天两人只吃得下一斤，孩子把苹果一箱箱运回家，我老怕它烂掉，一天当完成的任务，两人分吃一个，多点都吃不下。
我二十岁的时候心里老做美梦，等到有条件，我一定天天吃鸡蛋油炒饭，现在一天吃一只鸡也有条件了，可是却缺乏研究烹调的积极性，依然简简单单的清清淡淡的伙食，当然也还是注意营养的。有人问，你不把时间花费在衣食上，天天干嘛去了。虽然退休了，每天也还忙个不亦乐乎。
有人说：”生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。”最近有一个教师写辞职报告说：”世界这么大，我要去看看。”一下在网上火了；还有位四川女教师给学生做励志报告说“世界这么大，你凭什么去看看？”她鼓励学生，努力埋头读书，声情并茂，也在网上火了。
我觉得俩位女教师的话，都有道理，又都失之偏颇，这里我不想多加议论。只说自己，人生除了事业，还有三件重要的事：读书、游历，锻炼身体。在我快要退休的时候，校长看我辛勤一生，一再要我去九寨沟公费旅游一次。其实我是非常爱玩的人，但却因为七事八事走不开，觉得来日方长。可是人生苦短，来日并不方长，一晃就到了自己不能独立游历的年岁，想去却无人陪伴，现在九寨沟已经面目全非，永远失去到那里旅游的机会。
一个教师有丰富的阅历，又博览群书，是学生的福音，但在年富力强的时候，立业的脚跟没有站稳，完全抛弃工作去旅游？教师的职业特点，工作旅游是完全可以兼顾的。但当年我不懂得这点，现在想满足自己旅游的愿望，难于上青天。
孔子当年教书时而在杏坛之上，时而在阡陌之中，一边游历，一边讲学。现在有些学校为了高考，几乎军事化管理，甚至取消了春游，让学生一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事，而外国学生往往自己周游世界。现在生活中唯一使我快乐的事，就是读书和旅游。为此我也花费了一定的时间和财力。但我深深体会到：读书，旅游都要乘年轻；这两件事，常常使我感到力所不及，有的简直是办不到，譬如看世界。
我有时间，我也有经济条件了，可以买书了，可以去旅游了，可以满足自己的心愿了，但是自然规律不许了。每天看报纸杂志，看名著，看电脑，不时写点博客，有朋友对我说，要善待自己，何必搞得自己这样紧张兮兮的。年老了，看一会微信，就眼睛发花看不清字，看书刊报纸半个小时就得休息；像这篇文章写作只要半天，但打字得花两三天。
有人问：也不是为了立言、立德、立功何必这么用功，这不是自找苦吃，不爱惜自己吗？
美国心理学家马斯洛说过人的基本需要金字塔理论：温饱、安全系数、爱、尊严、充满创造性劳动……
我觉得我的读书，旅游，写博客，表明老年的我，虽站在人生边缘，但还在攀登，还在探索，丰富着自己的人生，追求生命的欢乐，追求人的最高层次的需求，感到充实和价值，这是善待自己，但是坚持不容易，我希望网络编辑关注我们这样的老人，对我们有所体恤。
