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现在年纪轻轻长白头发的人越来越多，白头发虽然不是病，无论是对个人心理状态还是形象，都会有不良的影响，有的人不得不用染发来掩盖白发的困扰。 每个人都希望能拥有一头乌黑秀发，保留青春风采。 那么怎么才能拥有一头乌黑秀发？  侧柏叶泡水治脱发、白发 白发、脱发主要一般是由于血热、肾虚、气血不足等原因导致的，而侧柏叶对于调节血液循环、去血热有很好的效果，所以用野生侧柏叶泡水洗头能在一定程度上治疗白发和脱发。 洗头方法： 第一步准备好新鲜的野生侧柏叶。 第二步淘洗干净。 第三步在锅里放上清水。 第四步放入适量侧柏叶。 取3两或者4两放入5斤左右的清水里即可，也可以根据自己的使用量进行一定的调整。 第五步熬好后把水弄出来直接洗头，这时候就不需要洗发精。
 中药膏方调理脱发、白发，标本兼施 侧柏叶对于治疗脱发、白发的效果因人而异，且需要长期坚持方能见效。头发好不好，更多是身体机能的外在反映。所以除了外用方法，更需要进行内调。目前最安全有效的是使用中药膏滋进行平缓调理，通过长期服用，滋补肝肾，调理身体修复头皮毛囊，激活毛囊活性，使毛乳头从血液中获得充足的营养，从而达到脱发再生，白发长黑，养发护发的功效，真正标本兼施。 目前唯一通过国家食药监局认证且备案在录的养发膏滋是【百年老字号】的【柒黑育发膏】。 这款膏滋含有14种名贵中草药：桑葚、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山药、黄精、阿胶、蚕蛹、海参、牡蛎、桂圆、人参。改进自东汉名医张仲景著述的《金匮要略》里的一剂秘方，是目前防脱生发、乌发固发最值得称道的一个中医方子。 经过历代患者的验证，该膏滋在防脱生发、乌发养发方面的效果特别好，一般服用15天左右就可以看到效果，长期服用效果更佳。不仅自己可以用来养发，还可以送给自己的家人、父母、亲戚朋友。现在在家就能搜到，非常方便。  白头发多吃什么水果好 1、猕猴桃 猕猴桃被誉为“维C之王”，而维生素C抗氧化的作用，能令皮肤白皙，有效祛斑，且令毛发柔顺，对改善脱发，白发都有一定的效果，再加中猕猴桃中的胡萝卜素、精氨酸等物质，能帮助秀发维持水分。 2、桑椹 桑椹主入肝肾，善滋阴养血，生津润燥，能改善皮肤的血液供应，营养肌肤，其中也包括头皮，进而令皮肤白嫩，头发乌黑，另外，桑椹中含有乌发素，也能令头发变的黑而亮泽。 3、樱桃 樱桃能益脾胃，滋养肝肾，补益气血，不仅可以改善肝肾功能不足而引起的脱发，白发，腰膝酸软，四肢乏力等症状，还能有效缓解贫血，加强头皮处的血液供应，改善面色无华，雀斑，血虚脱发或白发等症状。  |
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